女性甲減最明顯的癥狀包括乏力、怕冷、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等。甲狀腺功能減退癥是由于甲狀腺激素合成或分泌不足導(dǎo)致的代謝性疾病，可能與自身免疫損傷、甲狀腺手術(shù)、碘缺乏等因素有關(guān)。

1、乏力

甲狀腺激素參與能量代謝調(diào)節(jié)，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮無(wú)力?；颊叱１憩F(xiàn)為持續(xù)性疲勞，即使充分休息后仍感精力不足，嚴(yán)重時(shí)可能影響日?；顒?dòng)?？勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物補(bǔ)充激素。

2、怕冷

甲狀腺激素不足會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致產(chǎn)熱減少?；颊邔?duì)低溫環(huán)境敏感，即使在溫暖環(huán)境中也常覺(jué)寒冷，可能伴有手腳冰涼。這種情況與末梢血液循環(huán)不良有關(guān)，需通過(guò)激素替代治療改善。

3、體重增加

代謝率下降使熱量消耗減少，即使飲食量未增加也可能出現(xiàn)體重上升。典型表現(xiàn)為面部和四肢水腫樣肥胖，但實(shí)際體脂增加有限。建議配合低熱量飲食和適度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。

4、記憶力減退

甲狀腺激素缺乏會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致注意力不集中、思維遲鈍。部分患者會(huì)出現(xiàn)近期記憶障礙，可能被誤認(rèn)為早期癡呆。補(bǔ)充甲狀腺激素后認(rèn)知功能多可改善，但恢復(fù)需要一定時(shí)間。

5、皮膚干燥

皮膚代謝減慢會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌減少，表現(xiàn)為皮膚粗糙、脫屑，尤其好發(fā)于四肢伸側(cè)。可能伴隨毛發(fā)干燥易斷、指甲脆裂等表現(xiàn)。日常可使用保濕護(hù)膚品，但根本改善仍需依靠規(guī)范化的藥物治療。

甲減患者需保持均衡飲食，適當(dāng)增加海帶、紫菜等含碘食物攝入，但應(yīng)避免過(guò)量。規(guī)律監(jiān)測(cè)甲狀腺功能指標(biāo)，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整藥物劑量。注意保暖避免受涼，選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等。若出現(xiàn)心悸、多汗等藥物過(guò)量癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。備孕或妊娠期女性需特別關(guān)注甲狀腺功能，避免影響胎兒發(fā)育。