小孩發(fā)燒手腳燙可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式物理降溫。發(fā)熱可能與感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為體溫升高、面色潮紅、手腳發(fā)燙等癥狀。

1、溫水擦拭

用32-34℃溫水浸濕毛巾后擰至半干，擦拭患兒頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，酒精可能通過皮膚吸收導(dǎo)致中毒，冰水可能引發(fā)寒戰(zhàn)加重不適。每次擦拭持續(xù)10-15分鐘，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。

2、減少衣物

去除過多衣物被褥，保留單層棉質(zhì)透氣衣物。過度包裹會(huì)阻礙散熱，導(dǎo)致體溫繼續(xù)升高。家長(zhǎng)需注意觀察患兒有無寒戰(zhàn)表現(xiàn)，如出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)適當(dāng)加蓋薄毯。保持會(huì)陰部清潔干燥，及時(shí)更換汗?jié)褚挛铩?/p>

3、調(diào)節(jié)室溫

維持室內(nèi)溫度在24-26℃，濕度50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免冷風(fēng)直吹，可配合空氣加濕器防止呼吸道干燥。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)高室溫1-2℃。

4、多喝溫水

少量多次喂飲溫開水或口服補(bǔ)液鹽，6個(gè)月以下嬰兒增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)。發(fā)熱時(shí)水分蒸發(fā)加快，充足補(bǔ)液能預(yù)防脫水并促進(jìn)排汗散熱。避免飲用含糖飲料或冰鎮(zhèn)飲品，觀察排尿量及尿液顏色變化。

5、使用退熱貼

將退熱貼敷于額頭或頸部，通過凝膠層持續(xù)散熱4-8小時(shí)。選擇不含薄荷醇等刺激成分的兒童專用退熱貼，使用前檢查皮膚有無破損。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過38.5℃時(shí)需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿?/p>

物理降溫期間家長(zhǎng)需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，若體溫持續(xù)超過38.5℃、出現(xiàn)嗜睡拒食、抽搐等情況應(yīng)立即就醫(yī)。發(fā)熱期間給予易消化的粥類、面條等食物，避免油膩辛辣。保持充足休息，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意觀察有無皮疹、咳嗽等其他伴隨癥狀，及時(shí)向醫(yī)生反饋病情變化。