小兒腹瀉應(yīng)該如何預(yù)防
小兒腹瀉可通過(guò)注意飲食衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、接種疫苗、避免交叉感染、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。腹瀉通常由病毒、細(xì)菌感染、喂養(yǎng)不當(dāng)、過(guò)敏反應(yīng)、免疫功能低下等原因引起。
1、注意飲食衛(wèi)生
保證食物新鮮清潔，避免食用變質(zhì)或未煮熟的食物。餐具需高溫消毒，生熟食材分開(kāi)處理。家長(zhǎng)需監(jiān)督兒童飯前便后洗手，減少病原體經(jīng)口傳播的概率。夏季避免食用街頭攤販?zhǔn)圪u(mài)的冷飲或生冷食品。
2、合理喂養(yǎng)
嬰幼兒提倡母乳喂養(yǎng)至6月齡以上，添加輔食時(shí)遵循由少到多、由稀到稠原則。避免過(guò)早引入高糖、高脂肪或刺激性食物。家長(zhǎng)需觀察兒童對(duì)食物的耐受性，出現(xiàn)乳糖不耐受等情況時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
3、接種疫苗
按時(shí)接種輪狀病毒疫苗可預(yù)防常見(jiàn)病毒性腹瀉。根據(jù)國(guó)家免疫規(guī)劃程序，2月齡起可口服輪狀病毒減毒活疫苗。對(duì)于早產(chǎn)兒或免疫力低下兒童，家長(zhǎng)需咨詢醫(yī)生制定個(gè)體化接種方案。
4、避免交叉感染
腹瀉流行期間減少帶兒童前往人群密集場(chǎng)所。托幼機(jī)構(gòu)出現(xiàn)病例時(shí)需做好環(huán)境消毒，患兒應(yīng)隔離至癥狀消失后48小時(shí)。家長(zhǎng)護(hù)理患兒后需徹底洗手，避免通過(guò)接觸傳播病原體。
5、增強(qiáng)免疫力
保證充足睡眠和適度戶外活動(dòng)有助于提升兒童抵抗力。可適量補(bǔ)充維生素AD滴劑等營(yíng)養(yǎng)素，但須遵醫(yī)囑使用。對(duì)于反復(fù)腹瀉的兒童，家長(zhǎng)需排查是否存在免疫缺陷等基礎(chǔ)疾病。
日常需保持兒童生活規(guī)律，氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物。腹瀉期間可喂食米湯、蘋(píng)果泥等低渣食物，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)習(xí)識(shí)別脫水表現(xiàn)如尿量減少、眼窩凹陷等，家中可備口服補(bǔ)液鹽散以備急需。避免自行使用止瀉藥物，特別是諾氟沙星膠囊等喹諾酮類(lèi)抗生素禁用于18歲以下兒童。
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