心律失常可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。心律失常可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常、遺傳因素、精神壓力過大等原因有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能，建議每日保持7-8小時睡眠，避免熬夜。限制咖啡因攝入，每日咖啡不超過200毫升，濃茶不超過2杯。進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘，運(yùn)動時心率控制在（220-年齡）×60%范圍內(nèi)。戒煙限酒，酒精每日攝入量男性不超過25克，女性不超過15克。

2、藥物治療

普羅帕酮片適用于室性早搏，可抑制心肌細(xì)胞鈉離子內(nèi)流。美托洛爾緩釋片通過阻斷β受體減慢竇性心動過速，支氣管哮喘患者慎用。胺碘酮片用于房顫復(fù)律，長期使用需監(jiān)測甲狀腺功能。上述藥物均需在心電監(jiān)護(hù)下由醫(yī)生調(diào)整劑量，不可自行增減藥量。

3、中醫(yī)調(diào)理

心血不足型可用歸脾丸配合針灸內(nèi)關(guān)穴，陰虛火旺型適用天王補(bǔ)心丹。代茶飲可用丹參15克、麥冬10克沸水沖泡，每日1劑。耳穴壓豆選取心、神門、交感等穴位，每周更換2次。中藥調(diào)理需持續(xù)2-3個月，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

4、物理治療

生物反饋療法通過儀器訓(xùn)練患者自主調(diào)節(jié)心率，每周3次，10次為1療程。頸動脈竇按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，可緩解陣發(fā)性室上性心動過速。體外反搏治療改善心肌供血，每日1小時，連續(xù)14天。超短波理療適用于心肌炎后遺癥，每次15分鐘，10次為1療程。

5、手術(shù)治療

射頻消融術(shù)根治陣發(fā)性室上速成功率超過90%，術(shù)后臥床12小時。起搏器植入適用于病態(tài)竇房結(jié)綜合征，術(shù)后避免接觸強(qiáng)磁場。左心耳封堵術(shù)預(yù)防房顫卒中，需聯(lián)合抗凝治療3個月。所有手術(shù)均需嚴(yán)格評估適應(yīng)證，術(shù)后定期復(fù)查動態(tài)心電圖。

日常應(yīng)保持情緒平穩(wěn)，練習(xí)腹式呼吸每日2次，每次10分鐘。飲食選擇富含鉀的香蕉、菠菜，鎂含量高的堅果、糙米。監(jiān)測晨起靜息心率并記錄變化，出現(xiàn)心悸持續(xù)超過30分鐘或伴暈厥應(yīng)立即就醫(yī)。避免突然體位改變，洗澡水溫控制在40℃以下。定期復(fù)查心電圖、心臟超聲，隨身攜帶急救藥物如速效救心丸。