寶寶咳嗽干嘔可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、拍背排痰、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶咳嗽干嘔可能與呼吸道感染、胃食管反流、過敏反應(yīng)、異物吸入、冷空氣刺激等因素有關(guān)。

1、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或放置一盆清水于暖氣旁。干燥空氣會(huì)刺激寶寶呼吸道黏膜，加重咳嗽干嘔癥狀。避免使用香薰或噴霧類產(chǎn)品，防止化學(xué)物質(zhì)誘發(fā)過敏。定期清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。

2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

喂奶時(shí)讓寶寶保持45度半臥位，喂完后豎抱拍嗝20-30分鐘再平躺。胃食管反流是嬰兒干嘔的常見原因，正確姿勢(shì)可減少奶液反流。少量多次喂養(yǎng)，避免過度飽食。配方奶喂養(yǎng)需檢查奶嘴孔大小，過大會(huì)導(dǎo)致吞咽過快。

3、拍背排痰

將寶寶豎抱俯臥于家長前臂，手掌呈空心狀由下向上輕拍背部，每次5-10分鐘。該方法有助于松動(dòng)呼吸道分泌物，緩解因痰液刺激引發(fā)的咳嗽干嘔。操作時(shí)避開脊柱和腰部，力度以能聽到空響為宜。建議在餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行。

4、補(bǔ)充水分

6個(gè)月以上寶寶可少量多次飲用溫開水，1歲以下每日不超過60毫升。水分能稀釋呼吸道黏液，緩解咽喉干癢引發(fā)的干嘔。母乳喂養(yǎng)者無須額外喂水?？蓢L試蘋果汁與溫水1:1稀釋飲用，其中的果膠成分有助于保護(hù)消化道黏膜。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏因素導(dǎo)致的咳嗽可配合氯雷他定糖漿；痰液黏稠時(shí)可用氨溴索口服溶液。所有藥物均需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥，避免抑制咳嗽反射導(dǎo)致分泌物滯留。

家長需每日記錄咳嗽干嘔的頻率、時(shí)間和誘因，觀察是否伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，定期清洗寶寶寢具。如出現(xiàn)拒食、精神萎靡、口唇發(fā)紺等情況應(yīng)立即就醫(yī)。6個(gè)月以下嬰兒出現(xiàn)持續(xù)性干嘔需排除幽門狹窄等器質(zhì)性疾病，建議盡早就診兒童呼吸科或消化科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。