中醫(yī)治療不孕不育主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)等方法。不孕不育可能與腎虛、氣血不足、肝郁氣滯、痰濕阻滯、胞宮寒凝等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟、情緒抑郁等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治。

1、中藥調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為不孕不育多與腎精虧虛、沖任失調(diào)有關(guān)，常用菟絲子、枸杞子、熟地黃等補(bǔ)腎填精藥物配伍成方。針對(duì)腎陽(yáng)虛者可選用右歸丸，腎陰虛者可用左歸丸，痰濕阻滯者可用蒼附導(dǎo)痰丸。中藥需根據(jù)體質(zhì)辨證使用，如紫河車膠囊可溫腎助陽(yáng)，定坤丹能調(diào)理沖任，烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型患者。服藥期間需忌生冷辛辣，避免影響藥效。

2、針灸療法

針灸通過刺激關(guān)元、三陰交、子宮等穴位調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。對(duì)于排卵障礙者可采用周期針灸法，月經(jīng)后期針刺脾俞、腎俞以促卵泡發(fā)育，排卵期加刺中極、歸來(lái)穴促進(jìn)排卵。艾灸神闕、氣海等穴位可改善宮寒不孕，隔姜灸對(duì)子宮內(nèi)膜薄者效果較好。治療需持續(xù)3-6個(gè)月經(jīng)周期，每次留針20-30分鐘為宜。

3、推拿按摩

腹部推拿可改善盆腔血液循環(huán)，掌揉法順時(shí)針按摩小腹能緩解輸卵管粘連，點(diǎn)按八髎穴有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。足部反射區(qū)按摩重點(diǎn)刺激生殖腺、垂體等區(qū)域，配合精油推拿腰骶部可疏解肝郁氣滯。每周進(jìn)行2-3次，配合熱敷效果更佳，但輸卵管積水或急性炎癥期禁用。

4、飲食調(diào)理

腎虛者宜食黑豆、核桃、海參等補(bǔ)腎食材，氣血不足可服用阿膠燉烏雞，宮寒不孕推薦生姜紅糖水佐餐。排卵期多食用黑芝麻、桑葚等含維生素E食物，黃體期適當(dāng)進(jìn)食榴蓮、羊肉等溫補(bǔ)之品。忌食冰淇淋、螃蟹等寒涼食物，肥胖型不孕需控制高糖高脂飲食。

5、情志調(diào)節(jié)

長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)影響排卵，可通過五音療法中的角調(diào)音樂疏肝解郁。練習(xí)八段錦"搖頭擺尾去心火"招式可寧心安神，夫妻共同參與導(dǎo)引術(shù)練習(xí)能緩解備孕壓力。建立規(guī)律作息避免熬夜，必要時(shí)配合逍遙丸等疏肝解郁類中成藥。

中醫(yī)治療需堅(jiān)持3個(gè)月以上方能見效，治療期間要定期監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫和排卵情況。配合適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等可增強(qiáng)體質(zhì)，避免穿緊身褲、久坐等影響生殖血液循環(huán)的行為。雙方應(yīng)共同參與治療，戒煙戒酒，保持樂觀心態(tài)。若治療6-12個(gè)月未孕，建議結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查明確病因。