陽痿通?？赏ㄟ^生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、口服藥物、物理治療及手術(shù)治療等方式改善。陽痿可能與血管功能障礙、神經(jīng)損傷、激素水平異常、心理因素及慢性疾病等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

改善飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂高糖食物攝入，增加深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，每周3-5次，每次30分鐘以上。戒煙限酒，避免熬夜，保持體重在正常范圍。這些措施有助于改善血管內(nèi)皮功能，提升整體健康狀態(tài)。

2、心理疏導(dǎo)

對于焦慮抑郁等心理因素導(dǎo)致的陽痿，可接受認(rèn)知行為治療。伴侶共同參與心理咨詢，緩解親密關(guān)系中的緊張情緒。通過性教育消除錯(cuò)誤認(rèn)知，建立合理預(yù)期。必要時(shí)聯(lián)合放松訓(xùn)練，降低交感神經(jīng)過度興奮對性功能的影響。

3、口服藥物

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片能增強(qiáng)勃起硬度，需在醫(yī)生指導(dǎo)下按需服用。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者，常用十一酸睪酮膠丸?？挂钟羲幦琨}酸帕羅西汀片可改善伴發(fā)抑郁癥狀，但需注意可能加重勃起障礙。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過物理性充血幫助勃起，適合藥物禁忌患者。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，需連續(xù)治療10-15次。陰莖康復(fù)訓(xùn)練儀結(jié)合生物反饋技術(shù)，幫助恢復(fù)神經(jīng)血管敏感性。

5、手術(shù)治療

陰莖血管重建術(shù)適用于明確動(dòng)脈狹窄的年輕患者。陰莖假體植入術(shù)作為終極治療手段，分半硬性和可膨脹性兩種類型。手術(shù)需嚴(yán)格評估適應(yīng)證，術(shù)后需預(yù)防感染等并發(fā)癥，假體使用壽命通常10-15年。

建議保持均衡飲食，適量食用牡蠣、韭菜等傳統(tǒng)認(rèn)為有益性功能的食物。規(guī)律作息避免過度疲勞，穿著寬松內(nèi)衣減少局部壓迫。伴侶間加強(qiáng)情感交流，避免將性表現(xiàn)與自我價(jià)值過度關(guān)聯(lián)。定期進(jìn)行體檢，控制高血壓糖尿病等基礎(chǔ)疾病。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診，避免自行購買壯陽保健品。