男人會有更年期嗎

博禾醫(yī)生
男性確實存在更年期,醫(yī)學(xué)上稱為男性遲發(fā)性性腺功能減退癥或睪酮缺乏綜合征。男性更年期主要由年齡增長導(dǎo)致睪酮水平下降引起,可能伴隨性欲減退、疲勞、情緒波動、肌肉量減少、注意力下降等癥狀。睪酮水平下降與遺傳因素、慢性疾病、肥胖、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時及時就醫(yī),通過激素檢測明確診斷,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生活方式調(diào)整或激素替代治療。
男性更年期的發(fā)生與睪酮分泌減少直接相關(guān)。睪酮是維持男性第二性征和生理功能的關(guān)鍵激素,30歲后每年以一定速度遞減。當(dāng)睪酮水平低于正常范圍時,可能引發(fā)血管舒縮癥狀如潮熱出汗,精神心理癥狀如焦慮抑郁,體能下降如肌力減弱,以及性功能異常如勃起障礙。這些變化通常是漸進(jìn)性的,個體差異較大。臨床診斷需結(jié)合癥狀評分和至少兩次晨間血清睪酮檢測,游離睪酮測定更能反映活性激素水平。
部分男性可能出現(xiàn)非典型表現(xiàn),如骨質(zhì)疏松、貧血、乳腺發(fā)育等。這些癥狀往往與長期顯著的低睪酮狀態(tài)相關(guān),常見于睪丸外傷、腮腺炎性睪丸炎后遺癥、垂體瘤等病理情況。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、阿片類鎮(zhèn)痛藥也會抑制下丘腦-垂體-性腺軸功能。對于合并糖尿病、代謝綜合征的患者,更年期癥狀可能更早出現(xiàn)且更顯著。這類情況需要排除其他內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能異常后,才能確診為男性更年期。
保持規(guī)律運動特別是抗阻訓(xùn)練有助于維持睪酮水平,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動結(jié)合2-3次力量訓(xùn)練。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚類瘦肉,補充含鋅食物如牡蠣堅果,控制精制糖和飽和脂肪。避免長期熬夜和過度飲酒,吸煙會加速睪酮下降。心理調(diào)適方面可通過正念冥想緩解壓力,維持社交活動。若確診睪酮缺乏,應(yīng)在內(nèi)分泌科醫(yī)生監(jiān)督下使用十一酸睪酮膠丸、睪酮透皮貼劑等制劑,定期監(jiān)測前列腺特異性抗原和紅細(xì)胞壓積。切忌自行服用雄激素類保健品,以免引發(fā)心血管風(fēng)險。
更年期女性如何補充雌激素
男人尿不凈怎么回事
男人遺精是什么感覺
男人早泄是什么原因引起的呢
更年期膝關(guān)節(jié)和腿會不會疼
男人睪丸痛是什么原因
女性更年期膝蓋疼痛怎么辦
男人左后背疼是什么病的前兆
男人左臂疼是什么原因
男人一天拉五六次大便正常嗎
更年期九大疾病
男性更年期心理特征