怎樣預防小兒肺炎的發(fā)生
預防小兒肺炎可通過接種疫苗、保持環(huán)境衛(wèi)生、增強免疫力、避免接觸感染源、科學喂養(yǎng)等方式實現(xiàn)。肺炎是兒童常見呼吸道感染，主要由細菌、病毒等病原體引起，需從多維度防控。
1、接種疫苗
按時接種肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血桿菌疫苗等可有效降低細菌性肺炎風險。流感疫苗建議每年秋季接種，減少病毒性肺炎繼發(fā)感染。疫苗接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱，一般1-2天自行緩解。
2、保持環(huán)境衛(wèi)生
每日通風2-3次，每次30分鐘以上，降低病原體濃度。霧霾天使用空氣凈化器，相對濕度維持在50%-60%。玩具、餐具定期煮沸消毒，避免共用毛巾等個人物品。
3、增強免疫力
保證每日戶外活動1-2小時，接觸自然光照促進維生素D合成。母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)6個月，含有的免疫球蛋白可增強呼吸道防御功能。充足睡眠時間嬰幼兒需12-14小時，學齡前兒童10-12小時。
4、避免接觸感染源
流感季避免帶兒童前往人群密集場所，必要時佩戴兒童醫(yī)用口罩。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時需隔離，接觸患兒前后嚴格洗手。二手煙會損傷呼吸道纖毛功能，需創(chuàng)建無煙家庭環(huán)境。
5、科學喂養(yǎng)
6月齡后逐步添加富含維生素A的胡蘿卜泥、南瓜泥，維持呼吸道黏膜完整性。學齡前兒童每日攝入300-500ml牛奶，補充優(yōu)質蛋白。避免過度喂養(yǎng)導致肥胖，超重兒童更易發(fā)生重癥肺炎。
家長需定期監(jiān)測兒童呼吸頻率，新生兒正常值為40-44次/分，1歲幼兒30次/分。發(fā)現(xiàn)呼吸急促、鎖骨上窩凹陷等表現(xiàn)應立即就醫(yī)。日?？蛇M行小兒推拿，補脾經(jīng)、清肺經(jīng)等手法有助于提升肺衛(wèi)功能。冬季外出時注意頸部保暖，避免冷空氣直接刺激呼吸道。
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