一歲半寶寶不吃飯可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐環(huán)境、觀察口腔健康、排查消化問(wèn)題、補(bǔ)充微量元素等方式改善。不吃飯可能與生理性厭食、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、口腔不適、胃腸功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

避免單一食物重復(fù)提供，可將主食與蔬菜水果搭配成手指食物，如西藍(lán)花胡蘿卜軟糕、南瓜小米蒸糕等。每日提供少量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如蛋黃、魚(yú)肉末，注意食物軟硬度適合寶寶咀嚼能力。家長(zhǎng)需記錄飲食日記，排除過(guò)敏食物。

2、營(yíng)造用餐環(huán)境

固定用餐時(shí)間和地點(diǎn)，使用兒童餐椅建立儀式感。避免電視、玩具等干擾因素，家長(zhǎng)需同步進(jìn)食示范咀嚼動(dòng)作。允許寶寶自主抓握食物，容忍適度進(jìn)食臟亂，每餐控制在20分鐘內(nèi)結(jié)束。

3、觀察口腔健康

檢查是否存在鵝口瘡、皰疹性齦口炎等口腔問(wèn)題，這類(lèi)疾病常伴隨流涎、拒食表現(xiàn)?？墒褂霉枘z指套牙刷清潔口腔，出牙期提供冷藏牙膠緩解不適。若發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍或牙齦紅腫，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就診。

4、排查消化問(wèn)題

長(zhǎng)期拒食伴隨腹脹、便秘或腹瀉時(shí)，可能與乳糖不耐受、功能性消化不良有關(guān)?？蓢L試暫時(shí)替換低乳糖奶粉，餐后順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若大便異常持續(xù)超過(guò)3天，需就醫(yī)排除輪狀病毒感染等疾病。

5、補(bǔ)充微量元素

缺鋅、缺鐵可能導(dǎo)致味覺(jué)減退和食欲下降，可通過(guò)豬肝粉、強(qiáng)化鐵米粉等食補(bǔ)。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物，禁止自行補(bǔ)充維生素制劑。

家長(zhǎng)需保持耐心避免強(qiáng)迫喂食，定期監(jiān)測(cè)身高體重增長(zhǎng)曲線?？蓢L試將食物做成卡通造型增加趣味性，兩餐之間不提供零食。若伴隨精神萎靡、發(fā)熱或體重下降，應(yīng)立即就醫(yī)排查貧血、甲狀腺功能減退等病理性因素。日常注意培養(yǎng)規(guī)律作息，保證每日2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)能量消耗。