原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓怎么預(yù)防
關(guān)鍵詞：#肺動(dòng)脈高壓#高壓
原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓可通過避免高危因素、定期體檢、控制基礎(chǔ)疾病、適量運(yùn)動(dòng)、保持健康體重等方式預(yù)防。該病可能與遺傳因素、藥物影響、心臟疾病、肺部疾病、結(jié)締組織病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為呼吸困難、胸痛、疲勞等癥狀。
1、避免高危因素
戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞。避免接觸高原環(huán)境或有毒化學(xué)氣體，缺氧和毒素可能誘發(fā)肺動(dòng)脈收縮。謹(jǐn)慎使用減肥藥或避孕藥等可能升高肺動(dòng)脈壓力的藥物，建議用藥前咨詢醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
2、定期體檢
每年進(jìn)行心臟超聲和肺功能檢查，早期發(fā)現(xiàn)肺動(dòng)脈壓力異常。有家族史者需增加檢查頻率，遺傳性肺動(dòng)脈高壓患者直系親屬患病概率較高。出現(xiàn)不明原因氣短或水腫時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤診斷時(shí)機(jī)。
3、控制基礎(chǔ)疾病
積極治療先天性心臟病、肺栓塞等原發(fā)病，減少對(duì)肺動(dòng)脈的繼發(fā)性損害。系統(tǒng)性紅斑狼瘡等結(jié)締組織病患者需定期監(jiān)測肺動(dòng)脈壓力，自身免疫異?？赡芤l(fā)血管病變。慢性阻塞性肺疾病患者應(yīng)規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物控制病情。
4、適量運(yùn)動(dòng)
選擇步行、游泳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周鍛煉3-5次，每次不超過30分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致缺氧，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)眩暈應(yīng)立即停止。肺動(dòng)脈高壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，可使用六分鐘步行試驗(yàn)評(píng)估運(yùn)動(dòng)耐量。
5、保持健康體重
通過均衡飲食將體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間，肥胖會(huì)增加心肺負(fù)荷。限制每日鈉鹽攝入不超過5克，減輕水鈉潴留對(duì)心臟的影響。多攝入富含精氨酸的食物如深海魚、堅(jiān)果，有助于改善血管內(nèi)皮功能。
預(yù)防原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓需建立長期健康管理意識(shí)。日常注意監(jiān)測血壓和血氧飽和度，睡眠時(shí)使用枕頭墊高頭部促進(jìn)血液回流。飲食上增加西藍(lán)花、菠菜等富含維生素K的蔬菜，限制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。避免長時(shí)間乘坐飛機(jī)或前往高海拔地區(qū)，必要時(shí)攜帶便攜式氧氣設(shè)備。出現(xiàn)指甲發(fā)紫、暈厥等預(yù)警癥狀時(shí)須立即就醫(yī)，確診患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用安立生坦片等靶向藥物。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：經(jīng)常心絞痛怎么回事
下一篇：新生兒房間隔缺損3mm
