小孩發(fā)燒期間吃什么食物最好

博禾醫(yī)生
小孩發(fā)燒期間可以適量吃小米粥、南瓜泥、蘋果泥、蒸雞蛋羹、西藍(lán)花等食物。建議家長及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。
小米粥富含碳水化合物和B族維生素,易于消化吸收,能為發(fā)熱兒童提供基礎(chǔ)能量。煮制時可適當(dāng)增加水分比例,避免過于濃稠刺激胃腸。若伴有腹瀉癥狀,可加入少量鹽分補(bǔ)充電解質(zhì)。
南瓜含有豐富β-胡蘿卜素和膳食纖維,蒸煮后制成泥狀有利于吞咽和營養(yǎng)吸收。其天然甜味能改善患兒食欲,含有的鉀元素有助于維持體液平衡。制作時須徹底去皮去籽,避免引起消化不良。
蘋果泥中的果膠能幫助調(diào)節(jié)腸道功能,緩解發(fā)熱可能伴隨的輕度腹瀉。蒸煮后更易消化,且能保留維生素C等營養(yǎng)素。建議選擇酸甜適中的品種,避免過酸刺激口腔黏膜。
雞蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于維持患兒體力。蒸制時保持嫩滑質(zhì)地,溫度適宜時喂食。對雞蛋過敏的兒童應(yīng)禁用,初次食用需觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。
西藍(lán)花富含維生素C和硫化物,蒸軟后搗碎喂食能增強(qiáng)免疫力。其含有的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動,但腹脹患兒應(yīng)減少食用量。建議搭配少量植物油幫助脂溶性維生素吸收。
適用于兒童普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,能抑制前列腺素合成起到退熱作用。使用前需搖勻,具體用量需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。消化道潰瘍患兒慎用。
用于緩解輕中度發(fā)熱,通過作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)揮解熱效果。需按體重精確計算劑量,24小時內(nèi)不超過4次給藥。肝功能異常者禁用。
中成藥適用于風(fēng)熱感冒所致發(fā)熱,含連翹、淡豆豉等成分具有疏風(fēng)解表功效。沖泡時使用溫水,服藥期間忌食生冷油膩。脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎使用。
用于小兒高熱驚厥輔助治療,含羚羊角濃縮粉具有鎮(zhèn)驚息風(fēng)作用。需與其他退熱藥物間隔使用,飲用后觀察有無嗜睡等不良反應(yīng)。癲癇患兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
針對流感病毒引起的發(fā)熱,能抑制神經(jīng)氨酸酶活性阻斷病毒復(fù)制。在癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)使用效果最佳,需完整服用推薦療程??赡艹霈F(xiàn)嘔吐等胃腸道反應(yīng)。
發(fā)熱期間家長需保證患兒每日飲水量,可少量多次飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽。保持室內(nèi)空氣流通,衣著寬松透氣。體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退時應(yīng)及時就醫(yī),避免自行使用抗生素?;謴?fù)期逐漸增加食物種類,優(yōu)先選擇新鮮果蔬和優(yōu)質(zhì)蛋白,避免油炸食品和冷飲刺激。
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