禿頂通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病或藥物副作用等原因引起。禿頂主要表現(xiàn)為頭發(fā)逐漸稀疏或成片脫落，可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿、甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血、化療等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

遺傳因素是導(dǎo)致禿頂?shù)闹饕蛑?，特別是雄激素性脫發(fā)具有明顯的家族遺傳傾向。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏，男性多見(jiàn)。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物，必要時(shí)可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

體內(nèi)激素水平異?？赡軐?dǎo)致毛囊萎縮，引發(fā)脫發(fā)。甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、產(chǎn)后激素變化、更年期等都可能造成內(nèi)分泌紊亂。伴隨癥狀包括頭發(fā)變細(xì)、易斷。治療需針對(duì)原發(fā)病，如甲狀腺功能異常者可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物攝入，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵片。

4、精神壓力

長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或睡眠不足可能引發(fā)斑禿或休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑或頭發(fā)整體變稀。這類脫發(fā)通常與毛囊進(jìn)入休止期有關(guān)。緩解壓力、保證充足睡眠有助于改善，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏或復(fù)方甘草酸苷片。

5、疾病或藥物

某些自身免疫性疾病如紅斑狼瘡、扁平苔蘚可能引起瘢痕性脫發(fā)?；熕幬?、抗凝藥、抗抑郁藥等也可能導(dǎo)致暫時(shí)性或永久性脫發(fā)。伴隨癥狀包括頭皮紅腫、瘙癢等。治療需針對(duì)原發(fā)病或調(diào)整用藥方案，瘢痕性脫發(fā)可考慮局部注射曲安奈德注射液。

預(yù)防禿頂需注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，減少精神壓力。飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和鋅的食物，如雞蛋、堅(jiān)果、全谷物等。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免用力拉扯頭發(fā)。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，避免自行使用生發(fā)產(chǎn)品。