遺精早泄可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。遺精早泄可能與精神壓力、前列腺炎、龜頭敏感度異常、激素水平紊亂、神經(jīng)傳導(dǎo)障礙等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。減少攝入辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。適當(dāng)增加富含鋅元素的食物，如牡蠣、堅果等?？刂?a href="http://www.international-tax-support.com/k/zso1k2cfk32526s.html" target="_blank">性刺激頻率，避免頻繁手淫或觀看色情內(nèi)容。每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，如慢跑或游泳，有助于改善整體身體機(jī)能。

2、心理疏導(dǎo)

由專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行認(rèn)知行為治療，幫助緩解焦慮和緊張情緒。伴侶共同參與治療可減輕心理壓力。通過性教育糾正錯誤認(rèn)知，建立健康的性觀念。采用放松訓(xùn)練如深呼吸法緩解臨場緊張。記錄性行為日記有助于發(fā)現(xiàn)并改善心理誘因。

3、藥物治療

鹽酸達(dá)泊西汀片適用于原發(fā)性早泄，可延長射精潛伏期。舍曲林片作為抗抑郁藥可間接改善早泄癥狀。復(fù)方玄駒膠囊具有溫腎壯陽功效，適用于腎陽虛型遺精。鹽酸帕羅西汀片可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)。前列舒通膠囊可用于合并前列腺炎的患者。

4、物理治療

陰莖敏感度訓(xùn)練通過漸進(jìn)式刺激降低龜頭敏感度。盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)射精控制能力。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可臨時降低敏感度。生物反饋治療幫助患者感知并控制射精反射。溫水坐浴可改善局部血液循環(huán)。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸配合艾灸關(guān)元穴。心腎不交型適用交泰丸配合耳穴壓豆。肝郁氣滯型可用逍遙散加減配合針灸治療。濕熱下注型需用龍膽瀉肝湯配合拔罐療法。脾腎兩虛型適用歸脾湯配合穴位敷貼。

建立規(guī)律的性生活頻率，避免禁欲或縱欲過度。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，保持會陰部清潔干燥。飲食注意營養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充維生素E和Omega-3脂肪酸。避免長時間騎自行車或久坐不動。定期進(jìn)行前列腺健康檢查，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時到泌尿外科或男科就診。治療期間應(yīng)與伴侶保持良好溝通，共同配合康復(fù)過程。