嬰兒輔食能補充什么營養(yǎng)

博禾醫(yī)生
嬰兒輔食的必要性毋容置疑,可是許多爸爸媽媽實際上 都并不大掌握究竟嬰兒輔食能補充什么營養(yǎng)成分,對寶寶的發(fā)展生長發(fā)育有哪些的功效。實際上 ,嬰兒輔食中的營養(yǎng)成分是豐富多彩多種多樣的,這關(guān)鍵在于寶寶輔食的類型。之上為大伙兒詳細(xì)介紹過嬰兒輔食菜譜,那麼這種寶寶輔食究竟能補充什么寶寶人體需要的營養(yǎng)成分呢?
1、補充維他命C
寶寶如果是母乳喂養(yǎng),那麼一般不容易缺乏維生素C。若以牛乳飼養(yǎng),因牛乳蒸制殺菌,維他命C多已毀壞,故驕傲自滿月起應(yīng)當(dāng)加上喂養(yǎng)一些現(xiàn)榨果汁、菜汁、蕃茄汁等。
2、補充維他命D
奶水、牛奶中維他命D成分均不夠,而嬰兒出生后的最開始6個月生長發(fā)育尤其快,人體骨骼、人的大腦、牙等的生長發(fā)育都必須 維他命D的參加。維他命D欠缺的時候容易患佝僂病癥狀,關(guān)鍵可根據(jù)服魚油補充維他命D。此外還可飲用AD奶。
3、補鐵劑
奶水含鐵很低,每200ml含0.1毫克,牛奶含鐵也很低,約每200ml含0.2mg。胎寶寶從孕媽得到的鐵會在出生后6個月內(nèi)耗光,缺鋅可產(chǎn)生貧血。因而專家認(rèn)為足月兒應(yīng)當(dāng)4個月齡逐漸補鐵劑,早產(chǎn)嬰兒應(yīng)于兩個月齡逐漸補鐵劑,關(guān)鍵可根據(jù)寶寶輔食來補充,含鐵多的食材有雞蛋黃、肝、雞鴨鵝血、生豬肉等。
4、補充蛋白質(zhì)食物
尤其是肉、肝、魚、蛋、豆類食品等都含有豐富多彩的蛋白質(zhì)食物,媽媽們能夠?qū)⑦@種食物制成不一樣樣子的食材,以刺激性小孩的胃口,以防產(chǎn)生挑食。
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