胳膊上長肉疙瘩可能與皮贅、脂肪瘤、纖維瘤、表皮囊腫、尋常疣等原因有關(guān)。皮贅通常表現(xiàn)為柔軟的小突起，脂肪瘤質(zhì)地柔軟且可移動，纖維瘤質(zhì)地較硬，表皮囊腫可能伴隨紅腫疼痛，尋常疣表面粗糙且可能傳染。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。

1、皮贅

皮贅是一種常見的良性皮膚增生，多由皮膚老化或摩擦刺激引起，好發(fā)于頸部、腋窩及胳膊等部位。表現(xiàn)為膚色或褐色柔軟小疙瘩，直徑通常小于5毫米，無痛癢感?？赡芘c內(nèi)分泌變化、肥胖等因素相關(guān)。一般無須治療，若影響美觀或反復(fù)摩擦可遵醫(yī)囑采用液氮冷凍、電灼或手術(shù)切除。日常需避免局部過度摩擦刺激。

2、脂肪瘤

脂肪瘤由成熟脂肪細(xì)胞異常增生形成，觸診質(zhì)地柔軟、邊界清晰且可推動。多發(fā)于四肢和軀干皮下，生長緩慢，直徑多在1-3厘米。發(fā)病可能與遺傳、創(chuàng)傷或代謝異常有關(guān)。通常無須處理，若瘤體增大壓迫神經(jīng)或影響活動，可考慮脂肪瘤切除術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，定期復(fù)查。

3、纖維瘤

纖維瘤為纖維結(jié)締組織增生形成的硬質(zhì)腫塊，表面光滑且活動度差。常見于胳膊、大腿等部位，可能與外傷、激素水平或基因突變相關(guān)。部分患者伴局部輕微壓痛。較小纖維瘤可觀察隨訪，增長較快或影響功能時(shí)需手術(shù)切除。術(shù)后可能出現(xiàn)瘢痕增生，需避免抓撓并涂抹硅酮類祛疤產(chǎn)品。

4、表皮囊腫

表皮囊腫因毛囊口堵塞導(dǎo)致角質(zhì)堆積形成，囊內(nèi)含有豆渣樣物質(zhì)。好發(fā)于胳膊、背部等部位，初期為無痛性皮下結(jié)節(jié)，繼發(fā)感染時(shí)會出現(xiàn)紅腫熱痛。可能與痤瘡、外傷或遺傳因素有關(guān)。未感染時(shí)可觀察，感染期需外用莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重者需切開引流。日常應(yīng)注意皮膚清潔，避免擠壓囊腫。

5、尋常疣

尋常疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為粗糙堅(jiān)硬的肉色丘疹，表面可見黑點(diǎn)。多發(fā)于手指、胳膊等易受外傷部位，具有傳染性。兒童及免疫力低下者易感。治療可選用水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏等藥物，頑固性疣體可采用冷凍或激光治療。患者應(yīng)避免搔抓，防止自身接種傳播。

發(fā)現(xiàn)胳膊肉疙瘩后應(yīng)觀察其大小、質(zhì)地及變化情況，避免頻繁觸摸刺激。保持皮膚清潔干燥，選擇寬松衣物減少摩擦。若出現(xiàn)短期內(nèi)迅速增大、破潰出血、疼痛加劇等情況需立即就醫(yī)。日常注意補(bǔ)充維生素A、維生素C等營養(yǎng)素，增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免使用偏方自行處理，防止繼發(fā)感染或延誤治療。