3歲寶寶嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、保持休息、腹部按摩、使用藥物等方式緩解。嘔吐可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物過(guò)敏、腸梗阻、腦膜炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

嘔吐后需禁食2-4小時(shí)讓胃腸休息，之后從少量流質(zhì)食物開(kāi)始嘗試，如米湯、稀釋后的蘋(píng)果汁。避免給予油膩、高糖或刺激性食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可繼續(xù)哺乳，但需減少單次哺乳量。家長(zhǎng)需觀察寶寶進(jìn)食后是否再次嘔吐，若持續(xù)嘔吐應(yīng)停止喂食并就醫(yī)。

2、補(bǔ)充水分

每次嘔吐后需少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，每次5-15毫升，間隔10-15分鐘。可使用世界衛(wèi)生組織推薦的低滲型口服補(bǔ)液鹽。避免直接飲用白開(kāi)水或含糖飲料。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶尿量，若4-6小時(shí)無(wú)排尿或出現(xiàn)囟門(mén)凹陷等脫水表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。

3、保持休息

讓寶寶保持半臥位或側(cè)臥位休息，頭部抬高15-30度。避免劇烈活動(dòng)或搖晃。保持環(huán)境安靜，室溫維持在24-26攝氏度。家長(zhǎng)需每1-2小時(shí)觀察寶寶精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡或煩躁不安需警惕脫水或病情加重。

4、腹部按摩

在排除急腹癥后可進(jìn)行腹部按摩，用掌心以臍部為中心順時(shí)針輕柔按摩，每次5-10分鐘。按摩前家長(zhǎng)需清潔雙手并保持溫暖。若按摩過(guò)程中寶寶哭鬧加劇或觸及腹部包塊，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。可配合熱敷使用40攝氏度左右溫毛巾敷于腹部。

5、使用藥物

細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑。病毒性胃腸炎可使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。嘔吐嚴(yán)重時(shí)需在院內(nèi)接受靜脈補(bǔ)液治療。家長(zhǎng)不可自行使用止吐藥物，所有藥物需嚴(yán)格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)使用。

嘔吐期間需記錄嘔吐次數(shù)、性狀及伴隨癥狀?；謴?fù)期飲食應(yīng)從流質(zhì)逐步過(guò)渡到半流質(zhì)，2-3天后恢復(fù)正常飲食。保持餐具消毒與手部清潔，避免交叉感染。若嘔吐物帶血或呈噴射狀，伴有高熱、抽搐、意識(shí)改變等需急診處理。平時(shí)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，定期進(jìn)行兒童保健檢查。