嘴唇發(fā)黑可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療基礎(chǔ)疾病、使用外用藥物、醫(yī)美治療等方式改善。嘴唇發(fā)黑可能與血液循環(huán)不良、缺乏維生素、色素沉著、慢性疾病、吸煙等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免頻繁舔唇或咬唇，減少冷熱刺激。冬季外出時(shí)可佩戴口罩防風(fēng)保暖，每日飲水量保持在1500-2000毫升促進(jìn)代謝。保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致微循環(huán)障礙。長(zhǎng)期吸煙者需逐步戒煙，減少尼古丁對(duì)唇部血管的收縮作用。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

增加富含維生素B12的動(dòng)物肝臟、魚(yú)類，以及含鐵豐富的紅肉、菠菜等食物。適量食用獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的水果，幫助抑制黑色素生成。貧血患者可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、琥珀酸亞鐵緩釋片等補(bǔ)鐵劑。

3、治療基礎(chǔ)疾病

慢性阻塞性肺病或心臟疾病患者可能出現(xiàn)缺氧性唇色發(fā)紺，需規(guī)范使用沙美特羅替卡松粉吸入劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等控制原發(fā)病。內(nèi)分泌紊亂者需檢測(cè)激素水平，必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能。

4、使用外用藥物

色素沉著可局部涂抹氫醌乳膏、維A酸乳膏等淡化色斑，配合維生素E軟膏保濕修復(fù)。真菌感染引起的唇周色素沉淀需使用酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。所有外用藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行長(zhǎng)期涂抹。

5、醫(yī)美治療

頑固性色素沉著可考慮激光治療，通過(guò)選擇性光熱作用分解黑色素。毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致的唇色暗沉可采用脈沖染料激光改善。治療后需嚴(yán)格防曬，使用醫(yī)用修復(fù)敷料護(hù)理，治療間隔至少間隔1個(gè)月以上。

日常需避免使用劣質(zhì)唇部化妝品，卸妝時(shí)選擇溫和的眼唇專用卸妝液。紫外線較強(qiáng)時(shí)涂抹SPF30以上的防曬潤(rùn)唇膏，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。長(zhǎng)期未緩解或伴隨呼吸困難、心悸等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或內(nèi)科就診排查系統(tǒng)性疾病的可能。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良性色素沉淀。