慢性咽炎嗓子紅腫痛通常由細(xì)菌或病毒感染、環(huán)境刺激、胃酸反流、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)等因素引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。慢性咽炎主要表現(xiàn)為咽部紅腫、疼痛、干燥、異物感等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、細(xì)菌或病毒感染

細(xì)菌或病毒感染是慢性咽炎的常見(jiàn)原因，可能與鏈球菌、流感病毒等病原體有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽部劇烈疼痛、吞咽困難、發(fā)熱等癥狀。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。日常需保持口腔清潔，避免接觸感染者。

2、環(huán)境刺激

長(zhǎng)期暴露于干燥、粉塵、煙霧等刺激性環(huán)境中可能導(dǎo)致咽部黏膜受損，出現(xiàn)紅腫、干癢、灼熱感等癥狀。改善措施包括使用加濕器、佩戴口罩、減少接觸污染源。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用西瓜霜潤(rùn)喉片、銀黃含片等緩解不適。

3、胃酸反流

胃食管反流疾病可能引起胃酸刺激咽部黏膜，導(dǎo)致慢性咽炎，常伴隨反酸、燒心、晨起聲音嘶啞等癥狀。治療需抑制胃酸分泌，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。睡前避免進(jìn)食，抬高床頭有助于減輕癥狀。

4、用嗓過(guò)度

教師、歌手等職業(yè)人群因長(zhǎng)期用嗓過(guò)度易引發(fā)慢性咽炎，表現(xiàn)為咽部充血、聲音沙啞、疲勞感。建議控制用嗓強(qiáng)度，每小時(shí)休息，可配合蒸汽吸入緩解癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用金嗓開(kāi)音丸、黃氏響聲丸等中成藥。

5、過(guò)敏反應(yīng)

過(guò)敏性咽炎多由花粉、塵螨等過(guò)敏原誘發(fā)，常見(jiàn)咽癢、陣發(fā)性咳嗽、清水樣鼻涕等癥狀。需明確過(guò)敏原并避免接觸，急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過(guò)敏藥物。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

慢性咽炎患者日常應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒。室內(nèi)濕度控制在適宜范圍，冬季外出注意保暖口鼻。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力，但避免過(guò)度用嗓。若癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。咽喉不適時(shí)可含服潤(rùn)喉糖或溫鹽水漱口緩解癥狀，但不宜長(zhǎng)期依賴藥物含片。