著涼感冒多久能好

博禾醫(yī)生
著涼感冒一般5-7天能好,具體恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、護(hù)理措施等因素有關(guān)。
著涼感冒是上呼吸道感染的常見(jiàn)類(lèi)型,主要由病毒引起。病毒侵入鼻腔和咽喉黏膜后,會(huì)引發(fā)局部炎癥反應(yīng),出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。多數(shù)患者癥狀較輕,體溫正?;騼H有低熱,精神狀態(tài)較好,食欲影響不大。適當(dāng)休息、多喝溫水、保持室內(nèi)空氣流通,有助于緩解癥狀。飲食上可選擇清淡易消化的食物,如粥類(lèi)、面條等,避免辛辣刺激。若出現(xiàn)咽痛可含服潤(rùn)喉片,鼻塞可用生理鹽水沖洗鼻腔。普通著涼感冒具有自限性,隨著免疫系統(tǒng)清除病毒,癥狀會(huì)逐漸減輕。
感冒期間需密切觀察病情變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)3天、劇烈咳嗽伴胸痛、膿性鼻涕或痰液、耳部疼痛等癥狀,可能提示合并細(xì)菌感染或其他并發(fā)癥。嬰幼兒、老年人及慢性病患者感冒后恢復(fù)較慢,容易出現(xiàn)病情加重。日常應(yīng)注意保暖,避免冷空氣直接刺激呼吸道。保持規(guī)律作息,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力。感冒流行季節(jié)減少到人群密集場(chǎng)所,勤洗手、戴口罩可降低感染概率。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
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