風(fēng)寒感冒有什么癥狀怎么治療

博禾醫(yī)生
風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、打噴嚏、頭痛、惡寒發(fā)熱、無汗、肢體酸痛等癥狀,可通過生活調(diào)理、物理治療、藥物治療等方式緩解。風(fēng)寒感冒通常由外感風(fēng)寒邪氣引起,常見于氣溫驟降或受涼后。
風(fēng)寒感冒初期可通過生活調(diào)理改善癥狀。注意保暖,避免再次受涼,適當(dāng)增加衣物或使用暖水袋保暖。多喝溫開水,有助于促進(jìn)新陳代謝,幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。飲食上選擇溫?zé)嵋紫?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,如生姜紅糖水、蔥白粥等,避免生冷油膩食物。保證充足休息,減少體力消耗,有助于身體恢復(fù)。
物理治療可輔助緩解風(fēng)寒感冒癥狀??捎脽崦矸笥陬~頭或鼻部,幫助緩解鼻塞頭痛。熱水泡腳可促進(jìn)血液循環(huán),加入生姜或艾葉效果更佳。適當(dāng)按摩太陽穴、風(fēng)池穴等穴位,有助于緩解頭痛不適。蒸汽吸入可濕潤呼吸道,減輕鼻塞癥狀,可在熱水中加入少量薄荷或桉葉油。
風(fēng)寒感冒可遵醫(yī)囑使用具有辛溫解表功效的中成藥。風(fēng)寒感冒顆粒由麻黃、桂枝等組成,適用于惡寒重、發(fā)熱輕的患者。感冒清熱顆粒含荊芥穗、防風(fēng)等成分,對(duì)頭痛鼻塞效果明顯。正柴胡飲顆粒具有解表散寒作用,適合伴有咳嗽癥狀者。使用中藥需注意辨證施治,避免與西藥混用。
癥狀較重時(shí)可配合使用西藥緩解不適。對(duì)乙酰氨基酚片可退熱鎮(zhèn)痛,適用于發(fā)熱頭痛患者。馬來酸氯苯那敏片能減輕打噴嚏流涕癥狀。右美沙芬口服溶液可鎮(zhèn)咳,但痰多者慎用。使用西藥需注意藥物相互作用,避免重復(fù)用藥,特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
預(yù)防風(fēng)寒感冒需增強(qiáng)體質(zhì),注意氣候變化及時(shí)添衣。日??蛇M(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等提高抵抗力。居室保持通風(fēng)但避免直接吹風(fēng),濕度維持在適宜范圍。感冒期間避免去人群密集場所,防止交叉感染。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、胸悶等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
風(fēng)寒感冒期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡營養(yǎng),可適量食用蔥、姜、蒜等辛溫食材幫助發(fā)散風(fēng)寒。保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)影響恢復(fù)。癥狀輕微者一般3-5天可自愈,若癥狀加重或出現(xiàn)并發(fā)癥需及時(shí)就醫(yī)。愈后注意防寒保暖,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),減少復(fù)發(fā)概率。
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