得了骨刺怎樣治療

博禾醫(yī)生
得了骨刺可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨刺通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、外傷、炎癥反應(yīng)等原因引起。
減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲。體重超標(biāo)者需控制飲食熱量,減輕關(guān)節(jié)壓力。日??蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肌肉力量。補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于延緩骨質(zhì)退化,如飲用牛奶、食用西藍(lán)花。
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),每次15-20分鐘,每日2-3次。超聲波治療能緩解軟組織粘連,需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。體外沖擊波療法適用于足底骨刺,可抑制異常鈣化。中醫(yī)推拿需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu),避免暴力手法加重?fù)p傷。
塞來(lái)昔布膠囊可用于緩解骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛和腫脹。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù),需連續(xù)服用數(shù)周見(jiàn)效。雙醋瑞因膠囊能抑制關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),胃腸不適者慎用。局部疼痛明顯時(shí)可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏。嚴(yán)重疼痛可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于膝關(guān)節(jié)骨刺清理,創(chuàng)口小于1厘米。截骨矯形術(shù)用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形伴骨刺患者,需植入內(nèi)固定物。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適合終末期關(guān)節(jié)病變,假體使用壽命約15-20年。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,防止粘連。
針灸選取阿是穴、陽(yáng)陵泉等穴位,每周治療3次。中藥熏洗可用威靈仙、透骨草等藥材,水溫不超過(guò)40℃。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減方需辨證施治,肝腎虧虛型加杜仲、桑寄生。艾灸足三里穴能溫經(jīng)通絡(luò),注意防止?fàn)C傷皮膚。
骨刺患者應(yīng)選擇軟底緩沖鞋,避免赤足行走。日常飲食增加深海魚(yú)類(lèi)攝入,補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸??祻?fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等床上訓(xùn)練。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)受限加重時(shí),須及時(shí)復(fù)查影像學(xué)檢查。長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥者需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。
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