一歲半寶寶便秘怎么辦

博禾醫(yī)生
一歲半寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)量、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、排便習(xí)慣不良、疾病因素等原因引起。
增加富含膳食纖維的食物如西藍(lán)花、蘋(píng)果泥、燕麥粥等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少高蛋白高脂肪食物攝入,避免加重消化負(fù)擔(dān)。每日分次少量飲水,可飲用溫?zé)岬睦嬷蛳♂尯蟮墓瓗椭浕S便。
通過(guò)爬行、扶走等適度運(yùn)動(dòng)刺激腸蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可引導(dǎo)寶寶進(jìn)行被動(dòng)操,如屈腿壓腹動(dòng)作,每天重復(fù)進(jìn)行3-5組。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或懷抱,餐后1小時(shí)可進(jìn)行輕柔活動(dòng)。
以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)形按摩,配合嬰兒按摩油使用指腹輕柔按壓。按摩時(shí)間控制在5-8分鐘,每日2-3次。注意觀(guān)察寶寶反應(yīng),出現(xiàn)不適需立即停止。
可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專(zhuān)用益生菌制劑。益生菌能與致病菌競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng),改善腸道微生態(tài)環(huán)境。使用前需確認(rèn)無(wú)過(guò)敏史,避免與抗生素同服。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小兒開(kāi)塞露等藥物。乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化糞便,小兒開(kāi)塞露能刺激直腸壁引發(fā)排便反射。藥物使用不得超過(guò)3天,出現(xiàn)腹脹嘔吐需停用。
家長(zhǎng)需記錄寶寶每日排便次數(shù)及糞便性狀,培養(yǎng)固定排便習(xí)慣。選擇寬松棉質(zhì)衣物避免腹部壓迫,奶粉喂養(yǎng)者可按比例調(diào)稀。若出現(xiàn)便血、持續(xù)拒食、體重下降或肛門(mén)撕裂等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日??蓽?zhǔn)備香蕉、火龍果等助排便水果作為加餐,避免強(qiáng)迫排便造成心理恐懼。
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