血管動脈硬化是怎么回事

博禾醫(yī)生
血管動脈硬化可能由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡增長等原因引起,可通過調(diào)整飲食、控制血壓血糖、戒煙、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。
血液中低密度脂蛋白膽固醇過高時(shí),容易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊。這與長期高脂飲食、缺乏運(yùn)動有關(guān),可能伴隨頭暈、胸悶等癥狀。醫(yī)生可能開具阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)節(jié)血脂藥物,配合減少動物內(nèi)臟攝入、增加膳食纖維等飲食調(diào)整。
持續(xù)高壓血流會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,加速脂質(zhì)沉積。常見于高鹽飲食、精神緊張人群,可能出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀??勺襻t(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥,同時(shí)需每日監(jiān)測血壓并限制鈉鹽攝入。
高血糖狀態(tài)會導(dǎo)致血管氧化應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng),引發(fā)內(nèi)皮功能障礙。多見于肥胖或家族史人群,常伴有多飲多尿癥狀。需通過二甲雙胍片、格列美脲片等藥物控制血糖,配合低糖飲食和規(guī)律運(yùn)動。
煙草中的尼古丁會直接損傷血管內(nèi)皮,同時(shí)升高血液黏稠度。長期吸煙者可能出現(xiàn)四肢發(fā)涼、間歇性跛行等癥狀。最有效的干預(yù)是徹底戒煙,必要時(shí)可使用尼古丁貼片輔助,并增加維生素C攝入幫助修復(fù)血管。
血管彈性隨年齡增長自然減退,這是不可逆的生理過程。50歲以上人群多見,可能伴隨記憶力減退。建議增加深海魚類攝入補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸,定期進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動,醫(yī)生可能根據(jù)情況給予阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓。
預(yù)防動脈硬化需建立健康生活方式,每日保證30分鐘有氧運(yùn)動如快走或游泳,飲食上采用地中海飲食模式,多選用橄欖油、堅(jiān)果、深海魚等食材,嚴(yán)格控制每日鹽分?jǐn)z入不超過5克。40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動脈超聲檢查,已有三高疾病者需按醫(yī)囑規(guī)范用藥并定期復(fù)查。
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