寶寶熱感冒可通過(guò)保持充足休息、補(bǔ)充適量水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。熱感冒通常由病毒感染、環(huán)境溫度過(guò)高、免疫力低下、護(hù)理不當(dāng)、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持充足休息

保證寶寶每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，避免劇烈活動(dòng)。休息有助于恢復(fù)免疫系統(tǒng)功能，減少能量消耗。家長(zhǎng)需保持室內(nèi)安靜，避免強(qiáng)光刺激，可適當(dāng)拉上窗簾營(yíng)造適宜睡眠環(huán)境。若寶寶因鼻塞影響睡眠，可抬高床頭15度緩解癥狀。

2、補(bǔ)充適量水分

每2小時(shí)喂食溫水或母乳30-50毫升，發(fā)熱時(shí)水分需求增加。家長(zhǎng)需觀察尿量，每日應(yīng)排尿6-8次。可適量給予稀釋的蘋果汁或米湯，避免含糖飲料。若出現(xiàn)口唇干裂、尿量減少等脫水表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蔬菜泥、蒸蛋等。少量多餐，每日5-6次進(jìn)食。避免油膩、生冷及高糖食物?？蛇m量添加富含維生素C的獼猴桃汁或橙汁，每次不超過(guò)20毫升。母乳喂養(yǎng)應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持。

4、物理降溫

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處。禁用酒精擦浴。保持室溫24-26℃，穿著純棉透氣衣物。退熱貼可貼于額頭或頸部，每4小時(shí)更換一次。若持續(xù)高熱不退或出現(xiàn)抽搐，需立即就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

對(duì)乙酰氨基酚口服溶液適用于3個(gè)月以上患兒退熱，布洛芬混懸液適用于6個(gè)月以上患兒。小兒氨酚黃那敏顆?？删徑獗侨魈?，小兒豉翹清熱顆粒適用于風(fēng)熱感冒。阿莫西林顆粒僅在有細(xì)菌感染證據(jù)時(shí)使用。所有藥物均需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量服用。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)體溫3-4次，記錄癥狀變化。保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng)?；純阂挛锖?jié)窈蠹皶r(shí)更換，注意會(huì)陰部清潔。恢復(fù)期避免去人群密集場(chǎng)所，與其他兒童隔離至癥狀完全消失24小時(shí)后。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡、拒食、呼吸急促等表現(xiàn)，應(yīng)立即前往兒科急診。