感冒了上吐下瀉怎么辦

博禾醫(yī)生
感冒了上吐下瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時就醫(yī)等方式治療。感冒后胃腸不適通常由病毒感染、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、細(xì)菌感染、藥物副作用等原因引起。
感冒期間胃腸功能較弱,建議選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸。少量多餐有助于減輕消化負(fù)擔(dān)。若嘔吐嚴(yán)重可短暫禁食4-6小時,待癥狀緩解后逐步恢復(fù)進(jìn)食。
嘔吐腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,需及時補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水,每次50-100毫升,分多次飲用。可適當(dāng)飲用米湯、蘋果汁等補(bǔ)充能量。觀察尿液顏色,若呈深黃色提示脫水需加強(qiáng)補(bǔ)液。
用40℃左右熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能緩解胃腸痙攣引起的腹痛,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷,嬰幼兒及皮膚感覺異常者慎用。
蒙脫石散可吸附腸道毒素保護(hù)黏膜,雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群,藿香正氣口服液對風(fēng)寒型胃腸感冒有效。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊、尿量明顯減少等嚴(yán)重癥狀,或嬰幼兒、老年人癥狀加重,需立即就診??赡芘c輪狀病毒感染、細(xì)菌性痢疾等疾病有關(guān),需通過血常規(guī)、糞便檢查明確病因。
感冒期間需保持充足休息,避免勞累加重癥狀。注意手部衛(wèi)生,餐具消毒防止交叉感染。恢復(fù)期可逐漸增加蛋白質(zhì)和維生素攝入,如瘦肉泥、燉蘋果等。觀察3天后若癥狀無改善或出現(xiàn)新發(fā)癥狀,建議復(fù)查血常規(guī)和電解質(zhì)。嬰幼兒患者家長需密切記錄嘔吐腹瀉次數(shù)及尿量,防止脫水性休克。
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