肩頸引起頭痛怎么治療

博禾醫(yī)生
肩頸引起頭痛可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。肩頸引起頭痛通常由肌肉緊張、頸椎病、神經(jīng)壓迫、血管痙攣、外傷等因素引起。
熱敷按摩適用于肌肉緊張引起的頭痛,使用熱毛巾或熱水袋熱敷肩頸部位有助于放松肌肉,改善局部血液循環(huán)。按摩可針對(duì)風(fēng)池穴、肩井穴等穴位進(jìn)行按壓,緩解肌肉痙攣。熱敷按摩每日可重復(fù)進(jìn)行,每次持續(xù)15-20分鐘,注意溫度不宜過(guò)高避免燙傷。熱敷按摩后適當(dāng)活動(dòng)頸部,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
藥物治療適用于頸椎病或神經(jīng)壓迫引起的頭痛,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物有助于改善神經(jīng)功能。對(duì)于血管痙攣性頭痛,尼莫地平片等鈣離子拮抗劑可擴(kuò)張血管。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量。
物理治療包括牽引、超短波、中頻電刺激等方法,適用于頸椎病引起的頭痛。牽引可減輕椎間盤壓力,緩解神經(jīng)根壓迫。超短波能促進(jìn)局部血液循環(huán),消除炎癥反應(yīng)。中頻電刺激可放松肌肉,改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,一般10-15次為一個(gè)療程。
中醫(yī)認(rèn)為肩頸引起頭痛多與氣血不暢、經(jīng)絡(luò)阻滯有關(guān),可采用針灸、拔罐、推拿等方法治療。針灸選取風(fēng)池、百會(huì)、合谷等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。拔罐可祛風(fēng)散寒,緩解肌肉僵硬。推拿通過(guò)手法松解肌肉粘連,改善局部氣血運(yùn)行。中醫(yī)調(diào)理需由專業(yè)中醫(yī)師操作,根據(jù)個(gè)體體質(zhì)辨證施治。
手術(shù)治療適用于嚴(yán)重頸椎病或椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的頑固性頭痛,常見(jiàn)術(shù)式包括頸椎前路減壓融合術(shù)、頸椎后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)等。手術(shù)可解除神經(jīng)壓迫,穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù),進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。手術(shù)治療存在一定風(fēng)險(xiǎn),需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。
肩頸引起頭痛患者應(yīng)注意保持正確坐姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦,每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭,避免頸部過(guò)度屈曲或仰伸。日??蛇M(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng),如米字操、頸部環(huán)繞等增強(qiáng)肌肉力量。飲食宜清淡,適量補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。如頭痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。
偏頭痛算神經(jīng)性疾病嗎怎么治療呢
治療偏頭痛比較好的藥物有哪些藥
兒童低頭后頭痛是什么原因
兒童頭痛頭暈什么原因造成的
兒童病毒性腦炎恢復(fù)期頭痛怎么辦呢
兒童頭痛應(yīng)該掛什么科室
右側(cè)枕骨骨瘤會(huì)引起頭痛嗎怎么治療
神經(jīng)性頭痛兒童癥狀有哪些
勁椎會(huì)引起頭暈頭痛嗎吃什么藥
14歲男孩經(jīng)常性頭痛怎么辦
血壓正常為什么會(huì)頭痛
慢性篩竇炎會(huì)引起頭痛嗎