長期腹瀉可能由腸易激綜合征、炎癥性腸病、慢性腸炎、腸道菌群失調(diào)、乳糖不耐受等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、內(nèi)鏡檢查和手術(shù)等方式干預(yù)。長期腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。

1、腸易激綜合征

腸易激綜合征可能與精神壓力、胃腸動力異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)、排便后腹痛緩解。治療可遵醫(yī)囑使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、匹維溴銨片等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。避免攝入辛辣刺激性食物，保持規(guī)律作息有助于緩解癥狀。

2、炎癥性腸病

炎癥性腸病可能與免疫異常、遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)腹瀉、黏液膿血便、體重下降。治療可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片、英夫利西單抗注射液等藥物控制炎癥。需定期進(jìn)行腸鏡檢查監(jiān)測病情變化，嚴(yán)重時可能需手術(shù)切除病變腸段。

3、慢性腸炎

慢性腸炎可能與細(xì)菌、寄生蟲感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為長期稀便、臍周隱痛、消化不良。治療可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水。

4、腸道菌群失調(diào)

腸道菌群失調(diào)可能與長期使用抗生素、飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉、腹脹、腸鳴音亢進(jìn)。治療可遵醫(yī)囑使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。日常增加酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入，減少高糖飲食。

5、乳糖不耐受

乳糖不耐受可能與先天性乳糖酶缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為飲奶后腹瀉、腸脹氣、腹鳴。治療需避免含乳糖食品，可選擇無乳糖奶粉或遵醫(yī)囑使用乳糖酶膠囊。注意閱讀食品標(biāo)簽，鈣質(zhì)補(bǔ)充可轉(zhuǎn)向豆腐、深色蔬菜等替代來源。

長期腹瀉患者需記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免油膩、高纖維、產(chǎn)氣食物。保持每日飲水1500-2000毫升，適量補(bǔ)充電解質(zhì)。建議選擇低渣飲食，烹飪方式以蒸煮為主。定期進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查，若出現(xiàn)便血、持續(xù)消瘦需立即就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動，但避免劇烈運動加重腹瀉。