妊娠糖尿病可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療、健康教育等方式治療。妊娠糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤(pán)激素影響、遺傳因素、肥胖、年齡偏大等原因引起。

1、飲食調(diào)整

妊娠糖尿病患者需控制每日總熱量攝入，避免高糖高脂食物。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分5-6餐少量多餐。增加膳食纖維攝入有助于延緩糖分吸收，如西藍(lán)花、菠菜等蔬菜。避免含糖飲料和精制糕點(diǎn)，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、豆制品。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

在醫(yī)生評(píng)估無(wú)禁忌證后，可進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，每周至少150分鐘。運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，控制餐后升高。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和仰臥位運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，隨身攜帶含糖食品預(yù)防低血糖。

3、血糖監(jiān)測(cè)

每日需進(jìn)行空腹及餐后血糖監(jiān)測(cè)，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評(píng)估?？崭寡强刂圃?.3-5.3mmol/L，餐后1小時(shí)血糖不超過(guò)7.8mmol/L。血糖儀需定期校準(zhǔn)，采血時(shí)注意消毒避免感染。異常血糖值需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

4、胰島素治療

當(dāng)飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳時(shí)，醫(yī)生可能建議使用胰島素。常用胰島素包括門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素需嚴(yán)格遵醫(yī)囑注射，注意輪換注射部位，觀察低血糖反應(yīng)。不可自行調(diào)整劑量或停藥。

5、健康教育

孕婦需學(xué)習(xí)妊娠糖尿病相關(guān)知識(shí)，了解疾病對(duì)母嬰的影響。掌握自我管理技能如血糖監(jiān)測(cè)、胰島素注射、癥狀識(shí)別等。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。保持良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮影響血糖控制。

妊娠糖尿病患者需建立規(guī)范的產(chǎn)檢計(jì)劃，通常每1-2周復(fù)查血糖及胎兒情況。注意足部護(hù)理預(yù)防感染，保證充足睡眠。分娩后多數(shù)患者血糖可恢復(fù)正常，但需在產(chǎn)后6-12周進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)評(píng)估。建議保持健康生活方式以降低未來(lái)患2型糖尿病概率，哺乳期繼續(xù)監(jiān)測(cè)血糖變化。