37.5度到底算不算發(fā)燒
關(guān)鍵詞：#發(fā)燒
37.5攝氏度對于成人和兒童都屬于發(fā)熱范疇。
發(fā)熱是身體對感染、炎癥或其他疾病的常見反應(yīng)，體溫升高有助于免疫系統(tǒng)更有效地工作。對于兒童而言，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善，新陳代謝旺盛，活動后、進(jìn)食后或處于炎熱環(huán)境時，體溫可能出現(xiàn)暫時性輕度升高，這種生理性體溫波動通常在安靜狀態(tài)下會自行恢復(fù)。成人體溫超過37.3攝氏度即可視為發(fā)熱，可能由感冒、扁桃體炎或泌尿系統(tǒng)感染等引起，通常伴隨咽喉疼痛、肌肉酸痛或排尿不適等癥狀。持續(xù)低熱可能提示存在慢性炎癥或免疫性疾病，需要觀察是否伴有疲勞、體重下降或關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)。測量體溫時需注意環(huán)境溫度適宜，在靜息狀態(tài)下進(jìn)行，使用經(jīng)過校準(zhǔn)的體溫計，腋下測量需夾緊時間足夠，口腔測量前避免飲用冷熱飲品，以保證讀數(shù)準(zhǔn)確。
發(fā)現(xiàn)體溫升高時應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運動。飲食宜清淡，選擇易于消化的米粥、面條和蒸蛋，適量增加新鮮蔬菜水果攝入以補(bǔ)充維生素。多次少量飲用溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁，有助于防止脫水并促進(jìn)新陳代謝。保持室內(nèi)空氣流通，穿著透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，根據(jù)體溫變化及時增減。如果發(fā)熱持續(xù)不退，伴隨嚴(yán)重頭痛、呼吸困難或意識模糊等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因并進(jìn)行針對性治療。
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