鼻竇炎手術(shù)后患者可通過鼻腔沖洗、保持環(huán)境濕度、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、合理飲食等方式護(hù)理。

1、鼻腔沖洗

術(shù)后使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和結(jié)痂，減少細(xì)菌滋生。沖洗時(shí)動(dòng)作輕柔，避免用力過猛導(dǎo)致創(chuàng)面出血。水溫控制在接近體溫，每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次，具體頻率需遵醫(yī)囑調(diào)整。沖洗后保持頭部直立，防止液體倒流。

2、保持環(huán)境濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免干燥空氣刺激手術(shù)創(chuàng)面。冬季取暖時(shí)可在暖氣片放置水盆，夏季空調(diào)房定時(shí)開窗通風(fēng)。外出可佩戴醫(yī)用口罩防護(hù)，減少冷空氣或粉塵直接接觸鼻腔黏膜。睡眠時(shí)適當(dāng)抬高床頭，減輕鼻腔充血。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后2周內(nèi)禁止跑步、游泳、舉重等可能引起血壓升高的活動(dòng)，防止鼻腔血管破裂出血?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需避免低頭彎腰動(dòng)作。打噴嚏時(shí)應(yīng)張口緩解壓力，不可捏鼻強(qiáng)忍。洗頭時(shí)采用后仰姿勢，防止污水流入鼻腔。

4、定期復(fù)查

按照醫(yī)囑時(shí)間進(jìn)行鼻內(nèi)鏡復(fù)查，通常術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月各需檢查一次。復(fù)查可評估黏膜愈合情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)粘連或息肉復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、膿性分泌物增多、劇烈頭痛等癥狀須提前就診。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或高原旅行，防止氣壓變化影響恢復(fù)。

5、合理飲食

術(shù)后1周內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)或軟食，避免辛辣、過硬、過熱食物刺激鼻腔。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類促進(jìn)組織修復(fù)，補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子。禁止飲酒和吸煙，減少咖啡因攝入。每日飲水1500-2000毫升保持黏膜濕潤。

鼻竇炎手術(shù)后需堅(jiān)持3-6個(gè)月的系統(tǒng)護(hù)理，保持規(guī)律作息與良好心態(tài)。睡眠時(shí)選擇側(cè)臥姿勢減輕鼻部壓力，冬季注意頸部保暖。嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用鼻噴激素如布地奈德鼻噴霧劑，不可自行增減藥量。記錄每日鼻腔分泌物性狀變化，出現(xiàn)發(fā)熱或視力異常需立即就醫(yī)。恢復(fù)期間避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過敏原，合并過敏性鼻炎者需同步進(jìn)行抗過敏治療。