胃癌不痛不癢？醫(yī)生提醒：飯后如果出現(xiàn)這3種異常，最好快去檢查
胃癌早期確實可能"不痛不癢"，但身體總會給出蛛絲馬跡。飯后這三個信號特別值得警惕，千萬別當(dāng)成普通胃病忽視！
一、飯后異常信號要當(dāng)心
1、持續(xù)打嗝超過48小時
普通打嗝幾分鐘就好，但胃癌引發(fā)的打嗝可能持續(xù)數(shù)天。這是因為腫瘤刺激膈神經(jīng)導(dǎo)致的，尤其要警惕伴隨反酸的情況。
2、莫名飽脹感
吃很少就有"頂胃"的感覺，甚至出現(xiàn)厭食。腫瘤占據(jù)胃部空間會影響消化功能，這種飽脹感與普通消化不良最大的區(qū)別是：休息后不會緩解。
3、黑色柏油樣大便
胃部出血經(jīng)腸道消化后會形成黑色糞便，這是比較危險的信號。但要注意區(qū)分，吃動物血或某些藥物也會導(dǎo)致黑便。
二、這些習(xí)慣最傷胃
1、趁熱吃燙食
65℃以上的食物會燙傷食道和胃黏膜，長期如此可能誘發(fā)癌變。剛出鍋的食物晾3分鐘再吃更安全。
2、高鹽腌制食品
咸菜、臘肉等含大量亞硝酸鹽，會破壞胃黏膜屏障。每周吃腌制食品超過3次，胃癌風(fēng)險明顯上升。
3、空腹喝烈酒
酒精直接刺激胃黏膜，空腹時傷害加倍。非要喝酒的話，先吃點主食墊胃，選擇低度酒。
三、護(hù)胃黃金時間表
1、7-9點吃早餐
這時胃酸分泌旺盛，空腹太久會導(dǎo)致胃酸侵蝕胃黏膜。哪怕吃片面包喝杯牛奶，也比什么都不吃強。
2、13點前結(jié)束午餐
給胃留足消化時間，避免晚餐吃太晚。兩餐間隔4-6小時最理想，加班族可以備些蘇打餅干應(yīng)急。
3、睡前3小時禁食
讓胃在夜間充分休息，夜宵族改喝溫牛奶既能安撫胃部，又不會增加負(fù)擔(dān)。
胃就像個"沉默的勞模"，等它痛起來往往問題已經(jīng)不小。養(yǎng)成記錄身體信號的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)?，F(xiàn)在很多醫(yī)院都有無痛胃鏡檢查，過程其實沒有想象中可怕。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療簡單，善待你的胃，它才會陪你吃遍天下美食。
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