醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：最損害皮膚的行為，并非熬夜！而是隨意的去做這3件事
你的皮膚狀態(tài)，可能正在被這些日常習(xí)慣悄悄摧毀！別以為熬夜是皮膚的頭號殺手，真正讓皮膚加速折舊的，往往是那些看似無害的小動作。今天就來扒一扒那些被我們忽視的"皮膚刺客"。
一、過度清潔毀屏障
1、頻繁使用強(qiáng)力潔面
早晚都用清潔力過強(qiáng)的洗面奶，會破壞皮膚天然油脂膜。健康肌膚其實(shí)只需晚上用溫和潔面，早上清水沖洗即可。
2、迷戀深層清潔
每周去角質(zhì)+清潔面膜雙重打擊，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄。敏感肌建議每月1次角質(zhì)，油皮也不要超過每周2次。
3、冷熱水交替刺激
用太熱的水洗臉會帶走油脂，過冷的水又刺激毛細(xì)血管。最佳選擇是34-36℃的溫水，接近皮膚表面溫度。
二、錯誤防曬留隱患
1、陰天不涂防曬
紫外線UVA能穿透云層，陰天紫外線強(qiáng)度可達(dá)晴天的70%。養(yǎng)成每天使用防曬的習(xí)慣，就像刷牙一樣必要。
2、補(bǔ)涂不及時
防曬霜會隨著出汗、擦拭失效，室內(nèi)每4小時、室外每2小時就需要補(bǔ)涂。帶防曬值的粉底不能替代專業(yè)防曬。
3、卸妝不徹底
防曬霜需要專門卸除，普通洗面奶無法清潔干凈?；瘜W(xué)防曬用卸妝水，物理防曬建議用卸妝油。
三、亂用護(hù)膚品埋雷
1、盲目疊加活性成分
同時使用多種功效型產(chǎn)品，可能導(dǎo)致成分打架。建議新手從單一功效入手，建立耐受后再嘗試組合。
2、跟風(fēng)網(wǎng)紅產(chǎn)品
不考慮膚質(zhì)盲目種草，容易引發(fā)過敏。購買前要先了解產(chǎn)品成分表，做耳后測試。
3、忽略保質(zhì)期
開封后的護(hù)膚品活性成分逐漸失效，面霜類建議6個月內(nèi)用完，防曬霜最好3個月更換。
皮膚是身體最大的器官，需要像對待珍貴絲綢般細(xì)心呵護(hù)。改掉這些壞習(xí)慣，配合規(guī)律作息，不出三個月就能看到肌膚狀態(tài)的明顯改善。記住，好皮膚從來都不是昂貴的護(hù)膚品堆出來的，而是藏在每天的細(xì)節(jié)護(hù)理里。
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