剖腹產(chǎn)多久可以吃葷湯
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剖腹產(chǎn)后一般1-2天可以開(kāi)始少量喝清淡葷湯，3-5天后可逐步增加葷湯攝入量。
剖腹產(chǎn)術(shù)后胃腸功能恢復(fù)需要時(shí)間，初期建議選擇易消化的流質(zhì)食物。術(shù)后1-2天可嘗試少量低脂雞湯、魚(yú)湯等，需去除浮油避免刺激胃腸。此時(shí)葷湯應(yīng)作為輔助營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不宜過(guò)量。3-5天后隨著排氣排便功能恢復(fù)，可逐步增加排骨湯、鯽魚(yú)湯等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的葷湯，但仍需保持低鹽低脂。葷湯中的膠原蛋白有助于傷口愈合，但需注意撇去表層油脂，避免加重消化負(fù)擔(dān)或影響乳汁質(zhì)量。葷湯建議現(xiàn)煮現(xiàn)喝，避免反復(fù)加熱導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。每次飲用100-200毫升為宜，可分多次補(bǔ)充。
術(shù)后飲食需遵循由稀到稠、由少到多的原則。初期可搭配小米粥、爛面條等碳水化合物幫助恢復(fù)體力，后期逐步增加瘦肉、蛋類(lèi)等固體蛋白。若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適，應(yīng)暫停葷湯并咨詢(xún)醫(yī)生。哺乳期媽媽需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，但需注意葷湯不能替代正餐，應(yīng)與蔬菜水果均衡搭配。術(shù)后兩周內(nèi)避免食用當(dāng)歸、人參等活血藥材燉湯，防止影響子宮恢復(fù)。
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