如何做可以預(yù)防急性化膿性扁桃體炎
預(yù)防急性化膿性扁桃體炎可通過保持口腔衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源、合理飲食及及時(shí)治療上呼吸道感染等方式實(shí)現(xiàn)。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日早晚刷牙并使用含氟牙膏，飯后漱口可減少口腔細(xì)菌滋生。定期使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水清潔咽喉部，有助于清除潛在致病菌。避免共用牙刷、餐具等個(gè)人物品，降低交叉感染概率。兒童需家長監(jiān)督刷牙過程，確保清潔效果。
2、增強(qiáng)免疫力
保證每日7-8小時(shí)睡眠，規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。適量補(bǔ)充維生素C片劑或通過柑橘類水果攝入天然維生素C，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。冬季注意防寒保暖，減少冷空氣對(duì)呼吸道的刺激。
3、避免接觸傳染源
流行季節(jié)佩戴口罩，避免與化膿性扁桃體炎患者密切接觸。家庭成員患病時(shí)應(yīng)分餐飲食，患者使用過的餐具需煮沸消毒。學(xué)校等集體場所出現(xiàn)病例后，可用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸物品表面。
4、合理飲食
每日飲水1500-2000毫升，多食用百合、雪梨等潤喉食物。限制辛辣刺激食物攝入，避免油炸食品損傷咽喉黏膜。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、清蒸魚，幫助黏膜修復(fù)。兒童應(yīng)避免過冷或過熱飲食刺激扁桃體。
5、控制上呼吸道感染
出現(xiàn)鼻塞、流涕等感冒癥狀時(shí)，早期可使用連花清瘟膠囊等中成藥干預(yù)。慢性鼻炎患者需規(guī)范使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥。咽部不適時(shí)可含服西地碘含片，但須避免濫用抗生素。反復(fù)發(fā)作患者建議耳鼻喉科評(píng)估扁桃體切除指征。
預(yù)防期間應(yīng)定期進(jìn)行咽喉檢查，戒煙并減少二手煙暴露。學(xué)齡兒童可接種肺炎球菌疫苗減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或吞咽困難需及時(shí)就醫(yī)。保持居室濕度40%-60%，冬季使用加濕器避免黏膜干燥。急性期患者接觸過的玩具、書籍等物品需酒精擦拭消毒。
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