冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病如何護(hù)理

博禾醫(yī)生
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律服藥、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。
減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入,控制每日食鹽攝入量,增加蔬菜水果和全谷類食物的比例。避免高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟,選擇富含不飽和脂肪酸的魚(yú)類。烹飪方式以蒸煮燉為主,減少油炸和燒烤。
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē),每周保持3-5次,每次30-60分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗但不感到疲勞為宜,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和競(jìng)技性體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后需做好熱身和放松。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調(diào)脂藥物如阿托伐他汀鈣片、β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片等。不得自行增減藥量或停藥,注意觀察藥物不良反應(yīng)。隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油片。
保持樂(lè)觀積極的心態(tài),避免情緒劇烈波動(dòng)??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。家屬應(yīng)給予充分的情感支持,幫助患者建立戰(zhàn)勝疾病的信心。
按時(shí)進(jìn)行血脂、血糖、血壓等指標(biāo)檢測(cè),定期復(fù)查心電圖和心臟超聲。根據(jù)醫(yī)生建議完善冠狀動(dòng)脈CT或造影檢查。記錄日常癥狀變化,出現(xiàn)胸痛加重或休息時(shí)發(fā)作應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者需建立健康的生活方式,戒煙限酒,保證充足睡眠。注意氣候變化,冬季做好保暖措施。學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等急救知識(shí),家中可備有血氧儀和血壓計(jì)進(jìn)行日常監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)胸悶胸痛持續(xù)不緩解時(shí)立即撥打急救電話,避免延誤治療時(shí)機(jī)。長(zhǎng)期規(guī)范管理可有效控制病情發(fā)展,提高生活質(zhì)量。
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