白內(nèi)障手術后怎么保養(yǎng)眼睛

博禾醫(yī)生
白內(nèi)障手術后可通過保持眼部清潔、避免劇烈運動、遵醫(yī)囑用藥、定期復查、調(diào)整飲食等方式保養(yǎng)眼睛。
術后一周內(nèi)避免洗臉時水進入眼睛,可用無菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周。禁止揉眼或擠壓眼球,防止傷口感染。外出時可佩戴防護眼鏡阻擋灰塵。若出現(xiàn)分泌物增多或紅腫,需及時就醫(yī)。
術后1個月內(nèi)禁止游泳、跳水、舉重等可能增加眼壓的活動,跑步、瑜伽等運動需降低強度。避免長時間低頭或彎腰動作,防止人工晶體移位。恢復期若需乘坐飛機,建議咨詢醫(yī)生評估眼壓情況。
需規(guī)范使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預防感染,配合糖皮質(zhì)激素滴眼液如氟米龍滴眼液減輕炎癥反應。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解干眼癥狀。所有藥物使用頻率和療程嚴格遵循處方,不可自行增減。
術后1天、1周、1個月需進行視力檢測、眼壓測量和裂隙燈檢查。3個月后評估人工晶體穩(wěn)定性,半年后檢查眼底情況。若出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常癥狀應立即復診,排查視網(wǎng)膜脫落等并發(fā)癥。
增加深色蔬菜如菠菜、藍莓等富含葉黃素的食物,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、雞蛋促進傷口修復。限制高糖高脂飲食,避免吸煙飲酒。糖尿病患者需嚴格控糖,高血壓患者維持血壓穩(wěn)定,均有助于術后恢復。
術后3個月內(nèi)避免長時間用眼,每用眼30分鐘休息5分鐘,閱讀時保持充足光線。外出佩戴防紫外線太陽鏡,夏季避免強光直射。睡眠時使用防護眼罩,側臥時避免壓迫術眼。保持情緒平穩(wěn),避免因焦慮影響恢復進度。若出現(xiàn)眼痛、視力驟降等緊急情況,須立即聯(lián)系主治醫(yī)生處理。
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