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肝硬化偏愛那類人?早期預防4個重點要牢記! ????

肝膽疾病編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞:#肝硬化

肝臟這個"沉默的器官"總是默默承受著傷害,直到某天突然亮起紅燈。現(xiàn)代人不良生活習慣的累積,讓肝硬化這個"隱形殺手"悄悄盯上了越來越多年輕人。別以為肝硬化離我們很遠,這些高危人群可能就在你我身邊。

一、肝硬化最"偏愛"的5類人

1、長期飲酒的社交達人

酒精在肝臟代謝會產(chǎn)生有毒物質(zhì),每天超過40克酒精(約2兩白酒)持續(xù)5年,肝細胞就會開始纖維化。那些應酬不斷的商務人士、把酒言歡的聚會達人要格外警惕。

2、慢性肝炎攜帶者

乙肝、丙肝病毒會持續(xù)攻擊肝細胞,未經(jīng)規(guī)范治療的肝炎患者,20-30年后有相當比例會發(fā)展成肝硬化。定期復查病毒載量、肝功能是關(guān)鍵。

3、長期服藥的慢性病患者

某些藥物需要肝臟代謝解毒,長期服用可能造成藥物性肝損傷。比如部分抗結(jié)核藥、抗生素等,需要定期監(jiān)測肝功能指標。

4、脂肪肝放任不管的人

體檢發(fā)現(xiàn)的輕度脂肪肝不痛不癢?當肝細胞脂肪含量超過5%,持續(xù)5-10年就可能進展為脂肪性肝炎,進而發(fā)展成肝硬化。

5、家族有肝病史的群體

部分肝硬化與遺傳代謝疾病相關(guān),比如血色病、肝豆狀核變性等。直系親屬有肝硬化史的人群要提前做好篩查。

二、早期預防的4個黃金法則

1、給肝臟做"年度體檢"

35歲以上人群每年要做肝功能、乙肝五項、肝臟B超檢查。高危人群建議加做肝彈性檢測,能早期發(fā)現(xiàn)肝纖維化跡象。

2、戒掉傷肝的"三件套"

酒精、霉變食物(含黃曲霉素)、濫用藥物是肝臟三大天敵。特別要注意發(fā)霉的花生、玉米等谷物,即使剜掉霉斑也不能食用。

3、飲食記住"三多三少"

多優(yōu)質(zhì)蛋白(魚蝦、豆制品)、多維生素(深色蔬菜)、多膳食纖維;少動物脂肪、少精制糖、少腌制食品。推薦每天吃夠500克不同種類蔬菜。

4、運動遵循"357原則"

每次運動30分鐘以上,每周至少5天,運動時心率維持在(170-年齡)次/分鐘。快走、游泳等有氧運動能有效改善脂肪肝。

三、這些信號別當成"小毛病"

1、長期疲勞休息難緩解

肝臟合成功能下降會導致能量代謝障礙,這種疲憊感像"充電永遠充不滿"。

2、手掌大小魚際發(fā)紅

醫(yī)學上稱為"肝掌",是雌激素滅活減少導致的毛細血管擴張。

3、皮膚突然出現(xiàn)蜘蛛痣

中心紅點周圍輻射狀細血管,按壓會消失,常見于面部、頸部。

4、莫名牙齦出血

肝臟合成凝血因子減少,可能表現(xiàn)為刷牙出血、皮膚淤青難消退。

肝臟的代償能力超強,等出現(xiàn)明顯癥狀時往往已錯過最佳干預時機。從現(xiàn)在開始,給這個默默工作的器官多一點關(guān)愛。記住,預防肝硬化的最好時機是十年前,其次是現(xiàn)在。調(diào)整生活方式,定期體檢篩查,別讓肝硬化有可乘之機。

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  • 肝硬化患者飲食的注意事項?
    回答:肝硬化是指肝細胞再次出現(xiàn)化膿,產(chǎn)生了纖維化的纖維化,如果說是有癌癥岔開岔開引來來的肝硬化的話,一般是由于癌細胞在肝細胞內(nèi)再次出現(xiàn)了無限制的馴化,就會再次出現(xiàn)肝細胞增加,產(chǎn)生肝功能異常,一般是要采取對癥救治,如果說轉(zhuǎn)氨酶升高了的話,一般是要減低轉(zhuǎn)氨酶超越治療效果。需要聲明注意以多吃一些新鮮的蔬菜水果和高蛋白食物,養(yǎng)成良好的作息習慣,不要熬夜,多運動。
    肝硬化吃些什么食物好?
    回答:肝硬化患者應多吃清淡、軟的食物,避免吃硬的食物,避免吃辛辣、油膩的食物,避免吸煙、飲酒,多吃蔬菜、水果。肝硬化是肝病較嚴重的晚期表現(xiàn),主要是由于肝炎、酒精性肝等問題引起的肝細胞損傷、肝彌漫性纖維化表現(xiàn),肝功能損害較大,屬于不可逆轉(zhuǎn)的過程。
    肝硬化門脈高壓并發(fā)癥
    回答:肝硬化門脈高壓并發(fā)癥包括:第一就是胃底和食道靜脈曲張破裂之后引起的出血,這個是肝硬化門靜脈高壓,最常見的也是最兇險的一個并發(fā)癥。第二個是上消化道出血,可能因為肝硬化食道胃底靜脈曲張破裂出血引起,也可能是因為消化性潰瘍或者是胃黏膜糜爛引起的出血。甚至有一些病人會出現(xiàn)急性胃粘膜病變,那么出現(xiàn)門靜脈高壓以后,出現(xiàn)胃粘膜急性病變的機會更多。
    患了肝硬化能給多數(shù)人導致哪些危害
    回答:肝硬化是很常見的肝病科問題,多數(shù)患者為此困擾,而此類問題帶來的其他肝病類系統(tǒng)疾病危害還是不容小覷的,該病帶來的危害大體分為,重癥者會有很高的幾率出現(xiàn)消化道問題,很多患者會表現(xiàn)為突發(fā)性大嘔血或排大量黑色大便,在此之后還會引發(fā)相應的自發(fā)性細菌性腹膜炎問題,導致患者嚴重的腹痛,會導致患者胸、腹腔積液及下肢水腫,致使蛋白合成障礙,出現(xiàn)低蛋白血癥,嚴重的患者會導致門靜脈高壓癥,肝硬化后,會因為肝臟纖維組織形成,肝小葉結(jié)構(gòu)破壞,門脈血液受阻,患者如果不進行治療,可能會因肝細胞損壞嚴重,會出現(xiàn)大量肝細胞增生來代償肝臟功能,引發(fā)肝癌,最后我們可以看出,肝硬化引發(fā)的其他問題還是很嚴重的。
    肝硬化可以吃三七粉嗎
    回答:肝硬化一般可以吃三七粉,三七粉可以起到通血活血的作用,并且還能夠輔助治療疾病,但最好讓專業(yè)醫(yī)生定好藥物的劑量,按時按療程服用,避免服用過量對身體造成副作用。肝硬化可能是大量飲酒引起的,還有可能是病毒性肝炎疾病造成的,會引起食欲不振和肝區(qū)疼痛癥狀,如果嚴重時可能會引起蜘蛛痣,最好是在醫(yī)生的指導下針對性用藥治療。
    肝硬化晚期病癥是啥
    回答:肝硬化患者一般多具備原發(fā)性肝臟疾病,抱括各種急慢性肝炎,各種傳染性肝炎等等,還需要有留意不定期實施隨診復檢,發(fā)覺后還需要有給與足夠多的救治不定期壓制各種并發(fā)癥的再次發(fā)生。還需要有到醫(yī)院實施進一步的仔細檢查復診,剔除胃部疾病,甚至是飲食過度油膩所引起的膽囊疾病。特別聲明平時一定要注意飲食,以清淡為主。

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