回答：如果想緩解肩膀的疼痛，有兩個(gè)方面一個(gè)就是自己通過(guò)按摩、拉伸來(lái)緩解第二部分，就是要到醫(yī)院就診可以按摩就是脖子到肩膀之間，長(zhǎng)長(zhǎng)的、能捏起來(lái)的這條肌肉，叫做上斜方肌提起來(lái)，這么上下的捏一捏還有拉伸的動(dòng)作，坐的時(shí)間長(zhǎng)之后，可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)這樣伸展，把前面緊張的肌肉拉伸開，也可以往上拉還有一個(gè)，就是拉伸的動(dòng)作拉伸的動(dòng)作以左側(cè)為例子，左側(cè)手搭在右側(cè)的肩膀上，右側(cè)的肘關(guān)節(jié)夾住左側(cè)的胳膊，往這邊拉這個(gè)時(shí)候會(huì)覺得左邊后背肌肉是拉緊的，持續(xù)一分鐘左右在松開之后，會(huì)覺得舒服一些如果到醫(yī)院以后，肩膀疼痛怎么緩解，那就看具體情況其次就是用藥，包括外用藥還有口服藥再下一步的治療，就要根據(jù)具體的檢查情況來(lái)看如果確實(shí)有肌肉的拉傷、肌腱的損傷，甚至是斷裂根據(jù)嚴(yán)重的程度，可能做一些微創(chuàng)的注射治療如果更嚴(yán)重的，肌腱斷裂就需要做開放的手術(shù)

回答：

脖子酸痛肩膀酸痛胳膊沒(méi)勁可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫、電解質(zhì)紊亂等原因有關(guān)，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免癥狀加重。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過(guò)度使用上肢肌肉會(huì)導(dǎo)致局部乳酸堆積，引發(fā)頸部、肩部及手臂肌肉持續(xù)性酸痛無(wú)力。常見于伏案工作、低頭玩手機(jī)等行為?？赏ㄟ^(guò)局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩幫助緩解肌肉緊張。日常需避免同一姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行頸部旋轉(zhuǎn)和肩部環(huán)繞運(yùn)動(dòng)。

2、頸椎病

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致放射性疼痛和上肢無(wú)力感。通常伴隨手指麻木、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。急性期需佩戴頸托制動(dòng)，恢復(fù)期可進(jìn)行頸椎牽引和麥肯基療法等康復(fù)訓(xùn)練。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥會(huì)導(dǎo)致肩部活動(dòng)受限并放射至頸部及上臂，夜間疼痛加劇?？赡芘c受涼、外傷等因素有關(guān)。急性期可用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，口服洛索洛芬鈉片緩解疼痛?；謴?fù)期需堅(jiān)持爬墻訓(xùn)練、鐘擺運(yùn)動(dòng)等物理治療，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

4、神經(jīng)壓迫

胸廓出口綜合征或臂叢神經(jīng)損傷會(huì)造成沿神經(jīng)走行區(qū)域的酸痛無(wú)力，可能伴有針刺感或肌肉萎縮。需通過(guò)肌電圖檢查確診，輕度可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)松解?？勺襻t(yī)囑使用維生素B1片、腺苷鈷胺片等藥物，配合低頻電刺激治療。

5、電解質(zhì)紊亂

低鉀血癥或低鈣血癥會(huì)引起肌肉收縮功能障礙，表現(xiàn)為四肢近端肌群無(wú)力伴酸痛。常見于腹瀉、利尿劑使用或甲狀旁腺功能異?；颊?。需通過(guò)血液檢查確診，及時(shí)補(bǔ)充氯化鉀緩釋片或碳酸鈣D3片等電解質(zhì)制劑，同時(shí)治療原發(fā)疾病。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或聳肩動(dòng)作，工作間隙每1小時(shí)活動(dòng)肩頸5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部懸空。飲食中增加牛奶、香蕉、深綠色蔬菜等富含鈣鎂鉀的食物攝入。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)進(jìn)行性肌力下降，需盡快至骨科或神經(jīng)內(nèi)科就診，必要時(shí)進(jìn)行X線、MRI等影像學(xué)檢查。

回答：在做開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肩膀酸痛，有可能是因?yàn)闆](méi)有控制好力度，就會(huì)造成肩膀疼痛。在運(yùn)動(dòng)引起肩膀疼痛的時(shí)候，建議最好休息，一般休息以后就會(huì)得到緩解。如果肩膀酸痛可以多按摩肩膀，舒通經(jīng)絡(luò)。

回答：肩周炎的患者的這個(gè)可能表現(xiàn)為有關(guān)節(jié)疼痛的這個(gè)可能性的肩膀疼痛的這個(gè)原因，有很多的這個(gè)決定，定期的到醫(yī)院做相關(guān)的檢查的，這個(gè)一般首先需要注意不要提重物之類的，這個(gè)需要用一些活血化瘀消炎止痛藥，貼一些消炎止痛膏來(lái)緩解癥狀，必要時(shí)需要通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行做針灸治療艾灸治療

回答：更年期胳膊疼是因?yàn)楦昶趦?nèi)排泄平衡紊亂、雌激素排泄水平缺乏、大概分泌降低引發(fā)的臨床病癥，考慮多是因?yàn)槿扁}大概頸椎疾病壓迫引發(fā)。您要油膩飲食，注重肩關(guān)節(jié)的保暖，多吃菌類和水果。您要油膩飲食，注重肩關(guān)節(jié)的保暖，多吃菌類和水果。你要清淡飲食，注意肩關(guān)節(jié)的保暖，多吃蔬菜和水果。你要清淡飲食，注意肩關(guān)節(jié)的保暖，多吃蔬菜和水果。

回答：有內(nèi)熱服用降火藥物之后很可能會(huì)造成陰陽(yáng)兩虛的情況，這時(shí)身體就會(huì)怕冷，出現(xiàn)肩膀酸痛或者關(guān)節(jié)疼痛等屬于正常現(xiàn)象。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查后治療，不要一味的服用降火藥，平時(shí)要注意局部的保暖，盡量少受風(fēng)寒引起疼痛，多吃一些羊肉或者豬腰等益氣的食物。

回答：對(duì)于頸椎病來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)肩膀酸痛的情況，屬于頸椎病的表現(xiàn)癥狀之一，可以選擇布洛芬，緩釋膠囊雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理比較好，因?yàn)檫@種情況屬于無(wú)菌性的炎癥。同時(shí)配合針灸按摩效果更好。

回答：你現(xiàn)在這是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者伏案工作導(dǎo)致的頸部肌肉韌帶長(zhǎng)時(shí)間的緊張牽拉導(dǎo)致的勞損引起的疼痛的癥狀。你現(xiàn)在這種情況治療的你最好是能去當(dāng)?shù)氐耐颇美懑熼T診去做一下理療這樣可以快速的緩解你緊張的肌肉和韌帶減輕你現(xiàn)在疼痛的不適的癥狀，自己以后注意避免在長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦或者伏案工作了，自己有時(shí)間經(jīng)常用熱毛巾或者熱水袋來(lái)熱敷一下。

回答：頸椎病它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無(wú)力、肢體發(fā)涼、手指發(fā)麻，頭暈、惡心,耳鳴舌等。我建議去醫(yī)院做個(gè)檢查，明確病因，醫(yī)生指導(dǎo)下平時(shí)可以采用高錳酸鉀坐的方式進(jìn)行治療，如果療效不好的話，建議通過(guò)中醫(yī)針灸推拿的方式進(jìn)行治療，或者您也可以口服一些中草藥物，也有利于治療。

回答：最后就是我們循環(huán)系統(tǒng)，比如說(shuō)有冠心病心絞痛發(fā)作，也可以引起勞累以后出現(xiàn)肩背疼痛，休息后或者是使用一些改善冠脈循環(huán)的藥物可以得到緩解，那么這種疼痛考慮是冠心病的可能比較大。像消化系統(tǒng)疾病包括膽囊炎、胰腺疾病以及未及十二指腸的腫瘤也可以引起肩背部的疼痛而對(duì)于的腫瘤出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，比如說(shuō)有脊柱的轉(zhuǎn)移侵犯到椎體，也可以引起肩背部的疼痛。肩背疼痛常見的病因有很多種，除了骨科系統(tǒng)的疾病以外，比如說(shuō)有頸椎病，腰椎病會(huì)引起肩背的疼痛。

回答：病情分析:您說(shuō)的癥狀比較多，有突然左半身麻木有點(diǎn)不聽使喚，左半腦也麻木，左半身不協(xié)調(diào)走路的時(shí)候有發(fā)飄的感覺。胸悶，心慌，心絞痛，頭暈，腦袋不清醒的感覺。心臟彩超室壁運(yùn)動(dòng)欠協(xié)調(diào)。頸椎核磁共振1C4-5椎間盤輕度突出中央型。意見建議:建議進(jìn)一步查下，如排除器質(zhì)性疾患，就放心了1、查下頭顱MRA，目的是看看腦血管有無(wú)畸形2、查下血脂、血糖和甲狀腺功能，排除高血脂、糖尿病和甲狀腺疾患3、心臟可以做心肌灌注檢查，有條件可做心臟64排CT和動(dòng)態(tài)心電圖檢查，排除心臟疾患。但我傾向于有甲亢、頸椎病等其他疾患引起的心臟不舒服4、查下頸椎CT

回答：肩膀手臂酸痛，如果是在劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間手提重物后表現(xiàn)的，考慮是手臂肌肉持續(xù)收縮，產(chǎn)生大量乳酸刺激周圍神經(jīng)引起的酸痛癥狀，經(jīng)過(guò)休息以及局部熱敷、按摩，隨著乳酸代謝，酸痛癥狀會(huì)慢慢緩解。如果經(jīng)常出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛，考慮是長(zhǎng)期慢性勞損導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周圍炎，可伴有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的受限。神經(jīng)根型頸椎病患者，考慮是頸椎間盤突出壓迫周圍神經(jīng)根，也會(huì)導(dǎo)致上臂出現(xiàn)放射性麻木、酸痛。

回答：肩膀疼其實(shí)是一種慢性的損傷，酸疼的位置一般是從肩膀到上臂部，通常是斜方肌到肩胛骨部位之間，像辦公室白領(lǐng)需要不斷的提起手臂敲擊鍵盤，保持同一個(gè)姿勢(shì)，很容易造成肩部的肌肉緊張僵硬，時(shí)間一長(zhǎng)頸肩部部的軟組織就很容易發(fā)生勞損。要養(yǎng)成正確的坐姿，在工作的時(shí)候要時(shí)不時(shí)的起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，活動(dòng)肩頸部還有就是休息，當(dāng)肩膀出現(xiàn)酸疼時(shí)，需要讓它有一個(gè)休息的時(shí)間，要盡量避免提重物，單肩背包這樣讓肩膀負(fù)重的動(dòng)作。要好好的保護(hù)肩膀，不要讓它再次出現(xiàn)損傷，還可以通過(guò)熱敷，可以用熱水泡過(guò)的毛巾熱敷在疼痛的部位，這樣可以起到緩解疼痛的效果，還有就是活動(dòng)頸部。

回答：肩膀酸痛不一定是肩周炎，肩周炎是由于長(zhǎng)時(shí)間的慢性損傷或急性創(chuàng)傷后關(guān)節(jié)周圍軟組織的無(wú)菌性炎癥，患者表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛和活動(dòng)受限，受涼或勞累加重，夜間明顯。急性發(fā)作期需要休息，最好上肢三角巾懸吊3周，口服非甾體類消炎止痛藥物和肌肉解痙藥物，關(guān)節(jié)周圍的固定壓痛點(diǎn)進(jìn)行封閉注射，局部熱敷、理療、紅外線照射或按摩治療，平時(shí)減少劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，避免受涼。肩膀的酸痛是肌肉受涼造成，可以口服非甾體類消炎止痛藥物、熱敷。