心臟裝支架后飲食吃什么好

博禾醫(yī)生
心臟裝支架后飲食應(yīng)以低鹽低脂、高膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白為主,可適量吃西藍(lán)花、深海魚(yú)、燕麥、蘋(píng)果、黑木耳等食物。支架術(shù)后需控制總熱量攝入,避免加重心臟負(fù)擔(dān),同時(shí)須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物。
西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維,有助于減少血管炎癥反應(yīng)。其含有的蘿卜硫素可能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇水平,但需注意與抗凝藥物的相互作用,建議焯水后少量多次食用。
三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)含豐富omega-3脂肪酸,能調(diào)節(jié)血脂代謝并抑制血小板聚集。每周食用2-3次,每次100克左右,采用清蒸方式可最大限度保留營(yíng)養(yǎng)成分。
燕麥中的β-葡聚糖可結(jié)合膽汁酸促進(jìn)膽固醇排泄,建議選擇未添加糖分的原粒燕麥片。作為早餐主食時(shí)搭配堅(jiān)果碎,既能延緩血糖升高又可增加不飽和脂肪酸攝入。
蘋(píng)果皮含有的槲皮素具有抗氧化作用,果膠成分能幫助穩(wěn)定餐后血糖。每日1個(gè)帶皮蘋(píng)果為宜,避免與鈣劑同服影響礦物質(zhì)吸收,胃腸敏感者可去皮食用。
黑木耳多糖具有抗血栓形成作用,其膠質(zhì)成分可吸附腸道內(nèi)多余脂質(zhì)。泡發(fā)后涼拌或煮湯,每次食用量控制在50克以?xún)?nèi),出血傾向患者需謹(jǐn)慎食用。
支架術(shù)后飲食需長(zhǎng)期保持清淡,每日食鹽不超過(guò)5克,食用油25-30克。烹飪方式以蒸煮燉為主,避免油炸燒烤。同時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓血糖,定期復(fù)查血脂水平。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免飲酒,濃茶咖啡每日不超過(guò)200毫升。合并糖尿病患者需控制水果攝入量,腎功能不全者需限制高鉀食物。所有飲食調(diào)整應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)體情況實(shí)施,出現(xiàn)胸痛氣促等不適需立即就醫(yī)。
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