陣發(fā)性房顫患者平時應(yīng)該注意什么

博禾醫(yī)生
陣發(fā)性房顫患者平時需注意規(guī)律用藥、控制誘因、定期監(jiān)測、調(diào)整生活方式及識別危急癥狀。陣發(fā)性房顫可能與情緒激動、甲狀腺功能亢進、心肌缺血等因素有關(guān),主要表現(xiàn)為心悸、胸悶或頭暈等癥狀。
患者須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗凝藥物如華法林鈉、利伐沙班等預(yù)防血栓,同時使用普羅帕酮、胺碘酮等控制心律。不可自行增減藥量或停藥,定期復(fù)查凝血功能及心電圖,評估藥物療效與安全性。若出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等異常需及時就醫(yī)。
避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì),戒煙并減少二手煙暴露。積極治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,甲狀腺功能異常者需針對性用藥。感染、電解質(zhì)紊亂或過度疲勞可能誘發(fā)發(fā)作,需注意預(yù)防。
每日自測脈搏是否規(guī)整,記錄發(fā)作頻率和持續(xù)時間。每3-6個月進行動態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查,評估心房結(jié)構(gòu)變化及血栓風(fēng)險。合并心力衰竭者需監(jiān)測體重變化,警惕病情進展。
保持低鹽低脂飲食,適量補充鎂、鉀等礦物質(zhì)。選擇散步、太極拳等溫和運動,避免劇烈活動誘發(fā)心悸。保證7-8小時睡眠,通過冥想、深呼吸緩解壓力,維持情緒穩(wěn)定。
若房顫持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、意識模糊等,需立即就醫(yī)防止卒中或心力衰竭。發(fā)作時保持靜臥,記錄癥狀特點供醫(yī)生參考。隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。
陣發(fā)性房顫患者應(yīng)建立長期健康管理計劃,每日均衡攝入燕麥、深海魚等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物,限制腌制食品及高糖飲料。根據(jù)體能狀況每周進行150分鐘中等強度有氧運動,避免久坐。家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能,共同參與患者日常監(jiān)測與用藥監(jiān)督,降低心血管事件風(fēng)險。
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