腳氣引起的腳后跟干裂起硬皮可通過(guò)抗真菌治療、局部保濕、穿透氣鞋襪、避免搔抓、定期消毒鞋襪等方式改善。腳氣通常由皮膚癬菌感染、足部多汗、免疫力低下、共用衛(wèi)生用品、長(zhǎng)期穿密閉鞋襪等因素引起。

1、抗真菌治療

腳氣醫(yī)學(xué)上稱為足癬，由紅色毛癬菌等真菌感染引起?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬噴霧等抗真菌藥物，直接涂抹于患處抑制真菌繁殖。若伴隨嚴(yán)重炎癥反應(yīng)，需配合曲安奈德益康唑乳膏等復(fù)方制劑控制癥狀。避免自行停藥導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

2、局部保濕

干裂起硬皮與角質(zhì)層水分流失有關(guān)。在真菌感染控制后，可涂抹尿素軟膏、水楊酸軟膏幫助軟化角質(zhì)，或使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)皮膚屏障。浸泡雙腳后輕拭水分立即涂抹效果更佳，但需確保皮膚無(wú)開(kāi)放性破損。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維材質(zhì)的吸汗襪，每日更換清洗。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣設(shè)計(jì)，避免長(zhǎng)時(shí)間穿橡膠雨靴或皮質(zhì)靴。潮濕環(huán)境易滋生真菌，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換鞋襪，必要時(shí)使用足部爽身粉保持干燥。

4、避免搔抓

搔抓會(huì)導(dǎo)致皮損擴(kuò)散和繼發(fā)細(xì)菌感染。若瘙癢明顯可冷敷緩解，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。合并細(xì)菌感染時(shí)可能出現(xiàn)紅腫滲液，需就醫(yī)使用莫匹羅星軟膏等抗生素治療。

5、定期消毒鞋襪

真菌孢子可在織物上存活較長(zhǎng)時(shí)間。鞋襪需用60℃以上熱水燙洗，或使用含氯漂白劑浸泡消毒。鞋柜內(nèi)放置紫外線除菌燈，避免交叉感染。家庭成員不混用拖鞋、指甲剪等個(gè)人物品。

日常需保持足部清潔干燥，沐浴后徹底擦干趾縫。避免赤腳行走于公共浴室或游泳池周邊。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素E及鋅元素，有助于皮膚修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診評(píng)估是否需口服抗真菌藥物。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者更需警惕繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。