膝蓋下方疼痛的原因是什么

博禾醫(yī)生
膝蓋下方疼痛可能由髕腱炎、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎、半月板損傷、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。髕腱炎多與運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān),脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎常見于青少年,半月板損傷多由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致,滑囊炎與局部反復(fù)摩擦相關(guān),骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人群。
髕腱炎是連接髕骨與脛骨的肌腱發(fā)生炎癥,常見于頻繁跑跳運(yùn)動(dòng)人群。疼痛集中于膝蓋正下方,上下樓梯或下蹲時(shí)加重。急性期需停止運(yùn)動(dòng)并冰敷,慢性期可通過超聲波治療緩解。醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉凝膠、洛索洛芬鈉貼劑等外用抗炎藥物,嚴(yán)重者需進(jìn)行沖擊波治療。
多發(fā)于8-15歲青少年,因脛骨結(jié)節(jié)骨骺未閉合時(shí)受髕腱反復(fù)牽拉導(dǎo)致。表現(xiàn)為膝蓋下方骨性凸起處紅腫壓痛,劇烈運(yùn)動(dòng)后癥狀明顯。治療以休息為主,可配合使用護(hù)膝減輕牽拉,疼痛顯著時(shí)醫(yī)生可能開具布洛芬混懸液等兒童適用藥物,通常骨骺閉合后自愈。
膝關(guān)節(jié)突然扭轉(zhuǎn)可能造成半月板撕裂,疼痛多位于關(guān)節(jié)間隙下方,常伴關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。磁共振檢查可明確損傷程度,一度損傷可通過氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨,二三度損傷需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合或成形術(shù),術(shù)后需佩戴支具保護(hù)。
髕前滑囊或脛骨結(jié)節(jié)滑囊因跪地摩擦、感染等原因發(fā)炎,表現(xiàn)為局部囊性腫物伴壓痛。細(xì)菌性滑囊炎需用頭孢克洛等抗生素,慢性炎癥可穿刺抽液后注射醋酸潑尼松龍,日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)持續(xù)受壓,廚師等職業(yè)人群建議使用護(hù)膝。
中老年患者膝關(guān)節(jié)軟骨退化可能引發(fā)下方隱痛,晨起僵硬明顯,X線可見骨贅形成。早期可補(bǔ)充硫酸軟骨素改善癥狀,疼痛持續(xù)時(shí)醫(yī)生可能選擇塞來昔布膠囊口服,晚期需考慮人工關(guān)節(jié)置換。超重患者應(yīng)控制體重,游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)有助于延緩病情進(jìn)展。
膝蓋下方疼痛患者應(yīng)避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),選擇平底鞋減少?zèng)_擊力。急性期可每日冰敷15分鐘緩解腫脹,慢性疼痛可嘗試熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適量攝入牛奶、小魚干等食物。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴關(guān)節(jié)變形,需及時(shí)至骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診,通過X光、超聲或核磁共振明確病因后針對(duì)性治療。
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