刮宮后肚子疼腰疼可能由子宮收縮、術(shù)后感染、盆腔充血、子宮內(nèi)膜損傷、術(shù)后粘連等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、抗感染治療、物理熱敷、休息調(diào)養(yǎng)、醫(yī)療復(fù)查等方式緩解。

1、子宮收縮：

刮宮后子宮需要通過收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài)，這種收縮可能引起下腹陣發(fā)性疼痛，類似痛經(jīng)感。疼痛程度因人而異，通常持續(xù)2-3天逐漸減輕。建議使用熱水袋熱敷下腹部，促進(jìn)血液循環(huán)緩解痙攣。若疼痛劇烈影響生活，醫(yī)生可能開具布洛芬等非甾體抗炎藥。

2、術(shù)后感染：

手術(shù)操作可能帶入病原體導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎，表現(xiàn)為持續(xù)性下腹墜痛伴腰部酸脹，可能伴隨發(fā)熱或異常分泌物。這種情況需及時(shí)就醫(yī)，通過血常規(guī)、分泌物檢查確診后，醫(yī)生會(huì)開具頭孢類抗生素如頭孢克肟，或甲硝唑等抗厭氧菌藥物進(jìn)行規(guī)范治療。

3、盆腔充血：

手術(shù)刺激會(huì)使盆腔血管擴(kuò)張充血，壓迫神經(jīng)引發(fā)腰骶部酸脹疼痛，尤其在久站或勞累后加重。建議術(shù)后1周內(nèi)避免體力勞動(dòng)，采取側(cè)臥屈膝體位休息，每日進(jìn)行輕柔的腰部環(huán)形按摩，促進(jìn)靜脈回流緩解癥狀。

4、子宮內(nèi)膜損傷：

刮宮操作可能造成子宮內(nèi)膜基底層機(jī)械性損傷，刺激痛覺神經(jīng)末梢引發(fā)疼痛。這種疼痛多表現(xiàn)為下腹隱痛伴腰部牽拉感，隨著內(nèi)膜修復(fù)（約1-2周）逐漸消失。期間可補(bǔ)充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)內(nèi)膜細(xì)胞再生修復(fù)。

3、術(shù)后粘連：

少數(shù)患者可能因術(shù)后炎癥反應(yīng)導(dǎo)致盆腔組織粘連，表現(xiàn)為慢性盆腔疼痛和性交痛。通過盆腔超聲或?qū)m腔鏡檢查可確診，輕度粘連可通過盆底康復(fù)訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者需行宮腔鏡粘連分離術(shù)。

術(shù)后需保持外陰清潔，每日用溫水清洗1-2次，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食宜選擇高蛋白食物如魚肉、蛋類，搭配菠菜等富含鐵質(zhì)的蔬菜預(yù)防貧血?？蛇M(jìn)行緩和的散步活動(dòng)促進(jìn)宮腔積血排出，但應(yīng)避免跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、出血量突然增多或疼痛持續(xù)加重，需立即返院檢查排除感染或?qū)m腔殘留等并發(fā)癥。術(shù)后1個(gè)月應(yīng)復(fù)查超聲評(píng)估子宮恢復(fù)情況。