月經(jīng)量少可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理或西醫(yī)診療改善，中醫(yī)側(cè)重整體調(diào)理，西醫(yī)側(cè)重病因治療。中醫(yī)方法主要有氣血雙補(bǔ)、疏肝解郁、溫經(jīng)散寒；西醫(yī)方法包括激素治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)量少與氣血不足有關(guān)，常用八珍湯、歸脾湯等方劑補(bǔ)益氣血。此類(lèi)方劑含人參、黃芪、當(dāng)歸等藥材，適用于面色蒼白、乏力頭暈的氣血兩虛型患者。日?？膳浜鲜秤眉t棗、枸杞、桂圓等藥膳輔助調(diào)理。

情志不暢導(dǎo)致肝氣郁結(jié)會(huì)影響月經(jīng)，表現(xiàn)為經(jīng)量少伴胸脅脹痛。逍遙散、柴胡疏肝散等方劑能疏肝理氣，常用藥材包括柴胡、香附、白芍。調(diào)節(jié)情緒、適量運(yùn)動(dòng)如太極拳也有助改善氣機(jī)不暢。

胞宮受寒可致經(jīng)血凝滯量少，艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯等方劑能溫通經(jīng)脈。此類(lèi)方劑多含艾葉、肉桂、吳茱萸等溫?zé)崴幉?，適合經(jīng)期小腹冷痛、手腳冰涼者。日常需避免生冷飲食，注意腰腹部保暖。

西醫(yī)針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)過(guò)少，常用雌孕激素聯(lián)合。如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物可調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。需通過(guò)性激素六項(xiàng)檢查明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

缺鐵性貧血或營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，需補(bǔ)充鐵劑、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素。硫酸亞鐵片、復(fù)合維生素片等可改善造血功能，同時(shí)應(yīng)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素食物的攝入。

改善月經(jīng)量少需根據(jù)體質(zhì)選擇中西醫(yī)結(jié)合方式。中醫(yī)調(diào)理期間忌食生冷辛辣，保持規(guī)律作息；西醫(yī)治療需定期復(fù)查激素水平。建議每日快走30分鐘促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，食用黑豆、桑葚等補(bǔ)腎食材，避免過(guò)度節(jié)食減肥。若調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期無(wú)改善，需進(jìn)行超聲檢查排除宮腔粘連等器質(zhì)性疾病。