腳崴了能喝酒嗎,有影響嗎

博禾醫(yī)生
腳崴后飲酒可能加重腫脹和疼痛,影響恢復(fù)速度。腳踝扭傷期間飲酒的影響主要有血液循環(huán)加速、炎癥反應(yīng)加重、藥物相互作用、疼痛感知變化、康復(fù)進(jìn)程延緩。
酒精會(huì)擴(kuò)張血管促進(jìn)局部血流,可能使扭傷初期本應(yīng)限制的毛細(xì)血管滲漏加劇,導(dǎo)致軟組織腫脹時(shí)間延長。臨床建議傷后48小時(shí)內(nèi)嚴(yán)格禁酒以配合冰敷加壓原則。
乙醇代謝產(chǎn)物會(huì)刺激前列腺素合成,放大扭傷后的無菌性炎癥反應(yīng)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示飲酒組比對(duì)照組多維持3-5天的炎性細(xì)胞浸潤,直接影響韌帶纖維修復(fù)。
非甾體抗炎藥與酒精共同作用可能增加消化道出血風(fēng)險(xiǎn),鎮(zhèn)痛藥與乙醇協(xié)同會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。服用對(duì)乙酰氨基酚期間飲酒更易引發(fā)肝臟代謝負(fù)擔(dān)。
酒精雖短暫抑制痛覺傳導(dǎo),但代謝后會(huì)出現(xiàn)反跳性疼痛敏感化現(xiàn)象。長期飲酒者血清中P物質(zhì)水平升高,可能加重慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)患者的神經(jīng)源性疼痛。
乙醇干擾蛋白質(zhì)合成酶活性,減少膠原纖維生成效率。研究表明每日攝入超過40克酒精會(huì)使肌腱愈合周期延長30%,平衡訓(xùn)練效果降低40%。
踝關(guān)節(jié)扭傷后建議保持充足水分?jǐn)z入促進(jìn)代謝廢物排出,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅元素幫助結(jié)締組織修復(fù)。康復(fù)期可進(jìn)行坐姿踝泵訓(xùn)練促進(jìn)淋巴回流,睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢15厘米。完全恢復(fù)前應(yīng)避免任何含酒精飲料,待行走無痛感且關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)正常后再考慮逐步恢復(fù)社交飲酒,單次飲酒量不宜超過50毫升烈酒或200毫升葡萄酒。
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