內(nèi)側(cè)半月板撕裂的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)交鎖、活動受限、肌肉萎縮等。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛：

內(nèi)側(cè)半月板撕裂后，患者常感到膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)持續(xù)性鈍痛或銳痛，尤其在負(fù)重或旋轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)時疼痛加劇。疼痛可能放射至大腿或小腿，夜間休息時也可能出現(xiàn)隱痛。早期疼痛多與活動相關(guān)，隨著病情進展可能發(fā)展為靜息痛。

2、關(guān)節(jié)腫脹：

撕裂導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜炎癥反應(yīng)，通常在傷后24小時內(nèi)出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液。腫脹程度與損傷嚴(yán)重性相關(guān)，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍彌漫性膨隆，皮膚溫度可能升高。反復(fù)腫脹可能提示半月板損傷未愈合或存在其他合并損傷。

3、關(guān)節(jié)交鎖：

撕裂的半月板碎片移位卡壓在關(guān)節(jié)間隙時，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)突然卡住無法伸直，需輕微晃動或手法輔助才能解鎖。這種機械性梗阻現(xiàn)象是半月板撕裂的特征性表現(xiàn)，多發(fā)生在蹲起或扭轉(zhuǎn)動作時。

4、活動受限：

患者常主訴上下樓梯困難、下蹲受限或無法完全伸直膝關(guān)節(jié)。急性期因疼痛和腫脹導(dǎo)致活動障礙，慢性期則可能由于半月板碎片干擾關(guān)節(jié)活動軌跡。嚴(yán)重者可出現(xiàn)步態(tài)異常，表現(xiàn)為患肢避痛性跛行。

5、肌肉萎縮：

長期活動減少會導(dǎo)致股四頭肌特別是股內(nèi)側(cè)肌萎縮，表現(xiàn)為大腿周徑較健側(cè)縮小。肌肉萎縮會進一步降低膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，形成疼痛-制動-萎縮的惡性循環(huán)。通過測量雙側(cè)大腿圍度可客觀評估萎縮程度。

建議患者避免深蹲、爬山等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運動，可進行直腿抬高、靜蹲等股四頭肌力量訓(xùn)練。急性期可采用冷敷緩解腫脹，慢性期可嘗試游泳、騎自行車等低沖擊運動。日常注意控制體重，穿戴護膝提供額外支持，使用手杖分擔(dān)負(fù)重。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖，需及時至骨科就診，通過核磁共振檢查明確損傷程度，必要時考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。