消瘦貧血要注意胃癌預(yù)防胃癌

博禾醫(yī)生
胃癌在我國(guó)各種惡性腫瘤中排名第一,多發(fā)于50歲以上男性。胃癌的癥狀是什么?生活中應(yīng)該如何預(yù)防胃癌?接下來(lái)一起理解吧!
胃癌的5個(gè)癥狀
實(shí)際上,胃癌通常有以下幾個(gè)癥狀:
約90%的患者消瘦,經(jīng)常消瘦2.5~5公斤才受到重視,然后消瘦更加明顯,有的達(dá)到5~15公斤。大約一半的患者伴有貧血,感到無(wú)力,輕度貧血往往難以察覺(jué)。
2、上腹部疼痛
中晚期胃癌患者疼痛明顯持續(xù),難以緩解。程度重量不同,膨脹痛、銳利痛、鈍痛、氣痛等多種表現(xiàn),飲食后不緩和,多加重。
3、惡心嘔吐
惡心、惡心、膨脹、嘔吐、吞咽梗塞,逐漸惡化。
4、嘔血、黑便或大便隱血陽(yáng)性
很多患者在中晚期癌癥破裂出血,大出血或梗阻時(shí)出現(xiàn)嘔血。
5、有些患者低熱
晚期明顯消瘦,營(yíng)養(yǎng)不良,浮腫,全身衰竭。
如何預(yù)防胃癌?
日常生活中預(yù)防胃癌的方法如下:
預(yù)防胃癌的食物應(yīng)多樣化
的食物應(yīng)多樣化,保持飲食平衡。避免高鹽(每日鹽量應(yīng)控制在10克以內(nèi))、硬、過(guò)熱的飲食。喝烈性酒也會(huì)損傷胃粘膜,誘發(fā)胃癌,要注意避免。
適當(dāng)食用具有保護(hù)作用的食物
選擇含維生素e豐富的食物,如杏仁、谷物、花生、植物油等。大蒜能抑制胃內(nèi)硝酸鹽還原菌和霉菌的生長(zhǎng),應(yīng)提倡多吃。不吸煙可以減少亞硝化反應(yīng)的催化劑硫氰酸鹽在體內(nèi)的含量,降低N-亞硝基化合物的合成。
少吃或不吃致癌物
N-亞硝基化合物等致癌物是誘發(fā)胃癌的因素,人們應(yīng)該少吃或不吃腌、熏、烤、烤、炸的食品和霉菌食品。
運(yùn)動(dòng)
任何疾病都可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)預(yù)防。運(yùn)動(dòng)可以增加體質(zhì),整體提高人體免疫力,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的發(fā)生。因此,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不僅要注意飲食,還要注意運(yùn)動(dòng)給身體帶來(lái)的好處。
養(yǎng)成良好習(xí)慣
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)定期定量,避免暴飲暴食、飲食過(guò)快、加熱過(guò)多的食物,避免刺激或損傷胃粘膜的新鮮蔬菜和水果:多吃含維生素a、b、e、β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食可以提高人體免疫功能,保護(hù)胃粘膜,預(yù)防胃癌是必要的。
污染的水
污染的水源中含有多種致癌金屬離子,因此必須使用正規(guī)的自來(lái)水,農(nóng)村地區(qū)的人們盡量使用井水。
保持樂(lè)觀的心情
很多胃癌患者性格內(nèi)向,語(yǔ)言不好。中醫(yī)理論是長(zhǎng)期抑郁、憂郁的心情引起氣滯血瘀、結(jié)塊,形成癌癥是預(yù)防胃癌的重點(diǎn)。
注意生活細(xì)節(jié)
胃病的發(fā)生,除了生活不規(guī)律、暴飲暴食外,還與很多生活細(xì)節(jié)有關(guān)。我們都知道胃炎、胃潰瘍的發(fā)生,搗亂的是幽門螺桿菌。因?yàn)檫@種細(xì)菌可以感染,所以在生活中,我們需要關(guān)注容易感染的細(xì)節(jié)。
如果想預(yù)防胃癌,請(qǐng)注意以上事項(xiàng)哦!
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