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預(yù)防胃癌要注意什么?

患者:女,29歲

病情描述:
我平時口味很咸,吃菜要放很多鹽,但是聽說這樣容易都胃癌,那我要怎樣做才可以預(yù)防?
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

預(yù)防胃癌可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制感染因素、改善生活習(xí)慣、定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。胃癌的發(fā)生與幽門螺桿菌感染、不良飲食習(xí)慣、遺傳因素、慢性胃病等多種因素相關(guān)。

1、飲食調(diào)整

減少腌制食品和煙熏制品攝入,這類食物含亞硝酸鹽可能損傷胃黏膜。增加新鮮蔬菜水果攝入量,其中維生素C和膳食纖維有助于保護(hù)胃部健康。

2、控制感染

及時治療幽門螺桿菌感染,該細(xì)菌感染與胃癌發(fā)生密切相關(guān)。建議進(jìn)行呼氣試驗(yàn)檢測,陽性者需規(guī)范使用抗生素聯(lián)合治療。

3、習(xí)慣改善

戒煙限酒,煙草中的有害物質(zhì)和酒精都會刺激胃黏膜。保持規(guī)律作息,避免長期精神緊張和過度疲勞。

4、定期檢查

40歲以上人群建議每1-2年進(jìn)行胃鏡檢查,特別是有胃癌家族史者。慢性萎縮性胃炎等癌前病變患者需遵醫(yī)囑密切隨訪。

保持規(guī)律運(yùn)動習(xí)慣,控制體重在正常范圍,出現(xiàn)持續(xù)上腹不適、食欲下降等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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