宮腔鏡子宮息肉切除術(shù)后需要注意什么
宮腔鏡子宮息肉切除術(shù)后需注意術(shù)后出血、感染預(yù)防、活動(dòng)限制、飲食調(diào)整及定期復(fù)查五個(gè)方面。
1、術(shù)后出血：
術(shù)后1-2天可能出現(xiàn)少量陰道出血，屬正常現(xiàn)象。出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)超過(guò)1周需就醫(yī)。避免使用衛(wèi)生棉條，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。術(shù)后2周內(nèi)禁止陰道沖洗或盆浴，防止創(chuàng)面出血或感染。
2、感染預(yù)防：
術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，避免游泳、泡溫泉等可能引起感染的活動(dòng)。出現(xiàn)發(fā)熱、下腹疼痛、異常分泌物等感染癥狀應(yīng)立即就診。
3、活動(dòng)限制：
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。2周內(nèi)不宜久坐久站，可進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步。術(shù)后1個(gè)月避免騎自行車、瑜伽等可能增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，防止創(chuàng)面出血。
4、飲食調(diào)整：
術(shù)后6小時(shí)可進(jìn)食流質(zhì)食物，逐步過(guò)渡到正常飲食。多攝入高蛋白食物如魚(yú)肉、蛋類促進(jìn)創(chuàng)面愈合，增加新鮮蔬果補(bǔ)充維生素。避免辛辣刺激、生冷食物，禁煙酒及含咖啡因飲品，減少對(duì)子宮的刺激。
5、定期復(fù)查：
術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估宮腔恢復(fù)情況。術(shù)后3-6個(gè)月進(jìn)行宮腔鏡復(fù)查，確認(rèn)息肉是否復(fù)發(fā)。有生育需求者需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)劃備孕時(shí)間。出現(xiàn)月經(jīng)異常、不孕等癥狀需及時(shí)復(fù)診排查復(fù)發(fā)可能。
術(shù)后恢復(fù)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，有助于子宮恢復(fù)。飲食上可多食用黑木耳、紅棗等補(bǔ)血食材，避免人參、當(dāng)歸等活血藥材。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)注意避孕，給予子宮內(nèi)膜充分修復(fù)時(shí)間。建立健康檔案記錄月經(jīng)周期變化，定期婦科檢查可早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)同時(shí)控制體重，降低內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
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